Haga Primero lo Difícil: Resista la gratificación instantánea, desarrolle fortaleza mental y domine los hábitos de autocontrol

Opiniones de los lectores

El libro «Do the Hard Things First», de Scott Allan, es una guía práctica para dominar el autocontrol y superar los comportamientos compulsivos mediante diversos ejercicios y estrategias. Establece un enfoque estructurado para ayudar a los lectores a tomar conciencia, sustituir las acciones impulsivas por elecciones conscientes y, en última instancia, alcanzar objetivos personales.

⬤ Consejos prácticos y prácticos con ejercicios para mejorar el autocontrol.
⬤ Diseño claro y estilo de escritura accesible, que facilita la comprensión.
⬤ Capacita a los lectores para reconocer y controlar los comportamientos impulsivos.
⬤ Fomenta la autorreflexión y la atención plena.
⬤ Incluye citas motivadoras y anécdotas personales del autor.

⬤ Algunos lectores lo encontraron repetitivo o carente de información sustancial nueva.
⬤ Los errores gramaticales y los capítulos iniciales resultaron tediosos para algunos.
⬤ Algunas partes del contenido pueden parecer obvias a quienes ya están familiarizados con los temas de autoayuda.

(basado en 94 opiniones de lectores)

Título original:

Do the Hard Things First: Resist Instant Gratification, Build Mental Toughness, and Master the Habits of Self Control

Contenido del libro:

Libro nº 2 de la serie de bestsellers Haz primero las cosas difíciles Domina el arte del autocontrol y alcanza el éxito duradero ¿Estás cansado de verte frenado por comportamientos que te autosabotean? ¿Te encuentras constantemente cediendo a la gratificación instantánea en lugar de centrarte en tus objetivos?

Si está listo para liberarse de estas limitaciones internas, es hora de dominar el arte del autocontrol.

El éxito no es sólo cuestión de talento o inteligencia: requiere una mentalidad poderosa y una fuerza de voluntad inquebrantable. En Haz primero lo difícil: Domine el autocontrol, el renombrado líder de desarrollo personal y estratega de optimización de la mentalidad Scott Allan, presenta un marco comprobado para superar la gratificación inmediata, conquistar el comportamiento compulsivo y cultivar los hábitos del autocontrol.

Cuando la vida te presenta desafíos, tu nivel de autocontrol se convierte en tu ancla, manteniéndote firme cuando todo lo demás parece desmoronarse. Te proporciona la resistencia mental necesaria para superar los obstáculos externos y hacer añicos tus propias limitaciones.

Dentro de Domine el autocontrol, descubrirá valiosas estrategias para: Conquistar las compulsiones que obstaculizan su progreso hacia sus objetivos. Resistir los antojos y la tentación. Aprovechar su fuerza de voluntad eficazmente, sabiendo cuándo persistir y cuándo dejar ir. Desarrolle una perseverancia imparable mediante cuatro poderosas técnicas. Derrotar a la tentación utilizando estrategias de retraso probadas. Alcanzar el éxito en las relaciones, las finanzas y la felicidad retrasando la gratificación instantánea. Libérese de su saboteador interior y tome el control absoluto de su vida utilizando el marco de Autocontrol Maestro.

El proceso transformador de Scott Allan entrena su mente para centrarse en factores internos en lugar de en circunstancias externas. Al dominar tus pensamientos y acciones, desarrollarás un carácter inquebrantable, arraigado en la fortaleza mental, que facilita el crecimiento a largo plazo y los hábitos sostenibles.

Libere todo su potencial y tome las riendas de su destino. Con Maestría en Autocontrol como guía, te embarcarás en un viaje transformador hacia el éxito duradero, dejando atrás viejos hábitos y abrazando un futuro de posibilidades ilimitadas.