Guiando a Strala: El Manual de Entrenamiento de Yoga para Encender la Libertad, Conectarse y Construir una Salud y Felicidad Radiantes

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares de los usuarios. Muchos elogian su enfoque accesible y transformador del yoga, destacando que aporta valiosas ideas y orientaciones prácticas tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Sin embargo, algunos críticos consideran que el contenido es repetitivo y carece de pasos concretos, sobre todo para quienes se inician en el yoga.

El libro se considera transformador, ya que proporciona enseñanzas claras y accesibles que resuenan en los lectores. Ofrece herramientas prácticas para incorporar los principios del yoga a la vida diaria, es informativo y está escrito en un estilo atractivo y humorístico. Muchos usuarios lo encuentran beneficioso para el diseño de clases y el crecimiento personal, con un enfoque en la facilidad y el disfrute en la práctica del yoga.

Algunos lectores consideran que el contenido es repetitivo y simplista, y que carece de pasos concretos para poner en práctica la filosofía. Los recién llegados al yoga pueden sentirse perdidos o encontrarlo poco útil, ya que el libro se centra en conceptos generales más que en una orientación detallada. Algunas críticas señalan que puede ser más adecuado para profesores de yoga que para principiantes.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness

Contenido del libro:

Regálate a ti mismo -y a los demás- una salud y felicidad radiantes con este práctico manual de formación para profesores de yoga y aspirantes a líderes.

Strala nos enseña a liberar el estrés que inhibe nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestras vidas. Comienza con una mentalidad que abandona el mito de "sin dolor, no hay ganancia", y dice que nuestra mejor manera de llegar a donde vamos es sentirnos bien en el camino. Hace milagros para toda nuestra salud, ya que desbloqueamos nuestra energía y armonizamos todo nuestro ser. Y descubrimos cómo lograr mucho más aprendiendo a afrontar los retos de una manera fácil.

Guiando a Strala es un manual de información privilegiada que revela el enfoque y las prácticas detrás del Programa de Formación de Liderazgo de Strala en todo el mundo. Tanto si quieres liderar el yoga en cualquier estilo, como si buscas inspiración y guía para tu trabajo, tus relaciones o tu familia, obtendrás una hoja de ruta increíblemente eficaz para lograr más de lo que jamás habías soñado.

Las características especiales incluyen:

- Técnicas específicas para reducir el estrés y cuidar muy bien de ti mismo.

- Formas poderosas de establecer una conexión positiva contigo mismo y con todo el mundo.

- Prácticas de movimiento natural para elevar enormemente tu capacidad de desafío.

- Enfoques prácticos para dirigir una clase, incluyendo cómo dar a la gente libertad para el autodescubrimiento, dentro de una estructura que conduce al progreso.

- Consejos para crear y hacer crecer un negocio que te eleve.

- Contribuciones del cofundador de Strala y practicante de medicina mente-cuerpo Mike Taylor, y del renombrado sanador shiatsu Sam Berlind.

Guiando a Strala ofrece a los líderes de todos los campos un conjunto de herramientas indispensables para descubrir su mayor potencial y ayudar a las personas que dirigen a hacer lo mismo.