Guía para principiantes de la dieta cetogénica para mujeres mayores de 50 años: El libro de cocina definitivo de la dieta cetogénica para personas mayores con recetas bajas en carbohidratos y mascarillas faciales DIY para el efecto antienvejecimiento.

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una mezcla de recetas, explicaciones sobre la dieta ceto e incluye consejos de belleza como mascarillas faciales. Aunque muchos lectores lo encuentran útil, especialmente las personas mayores que se inician en la dieta ceto, algunos opinan que le falta profundidad y enfoque.

Contiene recetas fáciles de seguir con fotos, buenas explicaciones sobre la dieta ceto, información adecuada para mayores de cincuenta años, incluye recetas de mascarillas antienvejecimiento.

Algunos lectores encuentran el libro incompleto y falto de detalles, con la necesidad de hacer referencia a recursos adicionales para comprender plenamente el programa ceto.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Keto Beginners Guide For Women Over 50: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook for Seniors with Low Carb Recipes and DIY Face Masks For Anti-Aging Effec

Contenido del libro:

¿Es la dieta ceto una buena opción para las mujeres mayores de 50 años?

¿Ha intentado perder peso en el pasado y le resulta más difícil a medida que envejece?.

Si eres una mujer de más de 50 años, puede que estés aún más interesada en perder peso de lo que estabas a los 30 años.

A esta edad, muchas mujeres experimentan una ralentización del metabolismo a un ritmo de unas 50 calorías al día.

La ralentización del metabolismo junto con menos ejercicio, la degeneración muscular y la posibilidad de que aumenten los antojos pueden hacer que sea extremadamente difícil controlar el aumento de peso.

Dado que el libro Keto Beginners Guide For Women Over 50 fue diseñado para principiantes, las recetas están ordenadas por los principales ingredientes keto más la sección de bebidas.

Dentro del libro encontrarás:

⬤ 12 alimentos Keto - aprende a obtener los mayores beneficios de la restricción de carbohidratos.

⬤ Lista de los mejores Edulcorantes, Frutas y Verduras, Frutos Secos, Aperitivos, Harinas e incluso Alcohol en Keto.

⬤ La Comprensión de la Cetosis

⬤ Consejos de Belleza de Productos Keto

⬤ Mascarillas caseras -DIY de los mejores productos Keto que tienen un efecto anti-envejecimiento y ayudan a suavizar las arrugas.

⬤ Recetas dulces y saladas de Bombas de Grasa Keto

⬤ 55 recetas sencillas y cotidianas de la dieta cetogénica que son prácticas y satisfactorias para el desayuno, el almuerzo, la cena, el postre y mucho más.

⬤ El capítulo especial con Bebidas Keto

Comienza tu increíble viaje ceto ahora mismo. No tengas miedo a los errores, y recuerda, la grandeza empieza con pequeños comienzos.