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Opiniones de los lectores

El libro proporciona información y estrategias para controlar la diabetes de tipo 2 y ha sido elogiado por sus consejos dietéticos prácticos y su fácil lectura. Muchos usuarios han comunicado mejoras significativas en sus niveles de glucosa en sangre y pérdida de peso tras seguir las pautas proporcionadas. Sin embargo, preocupa la inexactitud de los valores de carga glucémica presentados y cierta información contradictoria sobre la comparación de alimentos.

⬤ Ofrece consejos prácticos y comprensibles para controlar la diabetes de tipo 2.
⬤ Los usuarios han informado de mejoras en los niveles de glucosa en sangre y de una pérdida de peso significativa.
⬤ Incluye una variedad de recetas fáciles de seguir y adaptar.
⬤ Escrito en un estilo conversacional y atractivo que lo hace accesible.
⬤ Muchos lectores lo consideraron una fuente fiable entre información dietética contradictoria.

⬤ Algunos usuarios señalaron que ciertos valores de carga glucémica presentados en el libro son inexactos o incoherentes con otras fuentes.
⬤ El formato de los gráficos en la versión Kindle es difícil de leer.
⬤ Algunos críticos consideran que las teorías del autor sobre la dieta, especialmente en lo que respecta a los cereales, son demasiado simplistas o extremas.
⬤ Algunos mencionaron la sensación de que el autor carece de experiencia de primera mano con la diabetes de tipo 2.

(basado en 159 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

Tome el control de su diabetes y revitalice su salud con este programa de eficacia probada.

Durante más de diez años, el Dr. Rob Thompson, cardiólogo preventivo y defensor de la ciencia de la carga glucémica, ha mantenido su diabetes bajo control centrándose en el almidón, y no en el azúcar, como causa principal de esta enfermedad crónica. Ahora el Dr. Thompson comparte con usted su programa de dieta y ejercicio bajo en almidón, fácil de seguir, que promete estabilizar el azúcar en sangre y equilibrar su carga glucémica en sólo siete días.

En seis sencillos pasos, aprenderá a eliminar los efectos nocivos del almidón de la dieta y a mantener sus niveles de azúcar en sangre perfectos mientras disfruta de cantidades satisfactorias de comida deliciosa (incluido el chocolate ). Con La solución para la diabetes de carga glucémica obtendrá:

Un plan de menú de siete días que puede introducir fácilmente en su estilo de vida.

Consejos para cocinar sin almidón y recetas fáciles de preparar bajas en almidón de Dana Carpender, autora del bestseller Recetas de 15 minutos bajas en carbohidratos, para que sus comidas no sólo sean sanas, sino también sabrosas.

Un programa innovador que desafía las directrices actuales de la ADA -no disponible en ningún otro libro- y le permite tomar el control de su salud.