Entrena tu mente para el éxito deportivo: Preparación mental para alcanzar sus metas deportivas

Opiniones de los lectores

El libro «Entrena tu mente para el éxito deportivo», del Dr. Jim Taylor, ha sido muy elogiado por su aplicación práctica de los principios de la psicología del deporte, que lo hace accesible tanto a deportistas como a entrenadores y padres. Muchos críticos admiran la facilidad de lectura y de aplicación de las estrategias comentadas, destacando el valor del «Prime Sport System» y los elementos interactivos que fomentan la autoevaluación y el desarrollo. Sin embargo, algunos critican la tendencia del autor a sobreexplicar conceptos, lo que da lugar a contenidos de relleno que podrían restar valor a la experiencia de lectura.

⬤ Bien escrito y fácil de entender.
⬤ Aplicaciones prácticas de la psicología del deporte que benefician a atletas y entrenadores.
⬤ Fomenta la autoevaluación y ofrece estrategias tangibles.
⬤ Buena organización con categorías claras (Prime Psych, Prime Heart, etc.).
⬤ Información perspicaz sobre entrenamiento mental y mejora del rendimiento.
⬤ Accesible a atletas de todos los niveles e incluso aplicable a no atletas.

⬤ Algunos encuentran las explicaciones del autor demasiado prolijas y llenas de contenido innecesario.
⬤ Algunos lectores señalan que puede resultar repetitivo en ciertas secciones.
⬤ El libro puede contener más conceptos e información de los que algunos lectores pueden aplicar eficazmente de una sola vez.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Train Your Mind for Athletic Success: Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals

Contenido del libro:

Este libro guía a los deportistas en el desarrollo de las herramientas mentales necesarias para alcanzar el éxito deportivo.

Enseña a los deportistas las actitudes que deben tener, los obstáculos que deben eliminar y la preparación que deben llevar a cabo. Incluye muchas estrategias prácticas, habilidades y herramientas que ayudarán a los atletas a alcanzar todo su potencial, tanto en el deporte como en la vida.