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Título original:
Energy Balls & Power Bites: All-Natural Snacks for Healthy Energy Boosts
Contenido del libro:
Hay momentos en el día en los que necesitas un estímulo para mantenerte alerta, o un chute de proteínas después de hacer gimnasia o correr. Nuestro cuerpo necesita energía a lo largo del día, pero picar alimentos procesados azucarados o salados no es la respuesta saludable. Aquí tienes tentempiés ricos en nutrientes y sabrosos para combatir el cansancio, que además son buenos para ti. Muchos pueden prepararse en cuestión de minutos; otros pueden conservarse listos en el frigorífico e incluso en el congelador para sacarlos cuando los necesites. Hay bolas energéticas hechas con dátiles medjool frescos, bayas congeladas y espirulina; barritas de muesli integral; barritas de lima y chía; bocaditos de manzana con especias; y barritas de semillas de calabaza, almendras y guindas, todas ellas repletas de sabor y bondad.
- Nuevas recetas tentadoras y probadas para los snacks más de moda.
Aperitivos superalimentos.
- Bolas energéticas, bocaditos energéticos, racimos de frutos secos, palomitas de maíz.
Patatas fritas vegetales, mezclas de frutos secos, barritas de muesli y flapjacks.
- Lo último en tentempiés saludables portátiles.
Para llevar a todas partes.
- Ideas para utilizar todo tipo de alimentos saludables bajos en azúcar.
Cereales integrales, semillas, frutos secos, frutas y verduras.
Incluyendo un aporte extra de proteínas con espirulina, soja y...
Polvos de cáñamo.
- Consejos de expertos sobre la dieta y cómo reducir el azúcar, con un.
Análisis nutricional de cada receta.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780754833260 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2017 |
| Número de páginas: | 144 |
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