Empieza Aquí: Un curso acelerado para entender, navegar y sanar el abuso narcisista.

Opiniones de los lectores

El libro sobre el abuso narcisista ha recibido abrumadoras críticas positivas de los lectores que lo han encontrado informativo, reconfortante y curativo. Muchos han compartido historias personales de recuperación de relaciones narcisistas y de cómo el libro les ha aportado claridad, valiosos puntos de vista y consejos prácticos para seguir adelante. Los lectores aprecian el estilo directo de la autora y la amplia cobertura del tema, que lo hace accesible a quienes no están familiarizados con él.

Las explicaciones detalladas de la conducta narcisista, proporciona claridad y comprensión de las experiencias personales, ofrece estrategias prácticas para la curación, de fácil lectura, cubre una amplia gama de temas relacionados, útil tanto para las personas nuevas y experimentados que tratan con el abuso narcisista, capacita a los lectores a reconocer la manipulación, y alienta el auto-perdón.

Algunos consideraron que no cubría todos los aspectos de la manipulación, que podría beneficiarse de más capítulos para una mejor organización, y que dejó a ciertos lectores sintiéndose desalentados por sus experiencias pasadas con las relaciones narcisistas.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Start Here: A Crash Course in Understanding, Navigating, and Healing From Narcissistic Abuse

Contenido del libro:

¿Estás en una relación o dinámica con una persona que podría describirse como una montaña rusa emocional, tóxica, agotadora, enloquecedora o confusa?

¿Te has preguntado por qué nunca parecen cambiar, por mucho que estés dispuesto a hacer por ellos, o por mucho amor, comprensión, rehabilitación, religión, terapia, segundas (o vigésimo segundas) oportunidades que les hayas dado?

¿Sientes que si te esforzaras más podrías llegar a ganarte su amor, su respeto, su lealtad, su honestidad o que te trataran con dignidad y respeto?

Si es así, no estás solo y este libro es un buen punto de partida.

Este libro cubre:

- Las palabras y definiciones más comunes (junto con ejemplos) que rodean a los narcisistas, sociópatas y narcisistas.

Abuso, tales como "monos voladores", "hoovering", "abuso narcisista", "love bombing", "trauma bonding", "C-PTSD", "chivo expiatorio", "abuso reactivo", así como docenas de palabras y conceptos adicionales que muy probablemente ayudarán a que todo tenga mucho más sentido.

- Comprender el ciclo del abuso narcisista (y cómo se ve realmente en movimiento).

- Las diferentes maneras en que los manipuladores emocionales explotan tus vulnerabilidades.

- Preguntas frecuentes sobre el abuso narcisista.

- Elementos a tener en cuenta si estás planeando dejarlo para que puedas hacerlo de la forma más segura posible.

- Qué anticipar después de romper con un narcisista, sociópata, psicópata, o cualquier otro tipo de emocional.

Manipulador.

- Cómo encontrar un grupo de apoyo y las preocupaciones de privacidad a tener en cuenta al unirse a uno.

- Una sección para amigos y familiares sobre cómo ayudar a apoyar a un ser querido que está en una relación o dinámica narcisista abusiva.

Y mucho, mucho más.