Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es elogiado por sus recetas fáciles de seguir y deliciosas, muy adecuadas para un estilo de vida bajo en carbohidratos, en particular para quienes controlan la diabetes. Ofrece contenidos informativos e ideas para sustituir ingredientes, por lo que resulta útil para personas con restricciones dietéticas. Sin embargo, algunos usuarios señalaron errores en las recetas que pueden resultar confusos y mencionaron que algunos platos pueden requerir ingredientes caros. En general, es recomendable para quienes deseen explorar la cocina baja en carbohidratos, aunque puede no ser práctica para el uso diario de todo el mundo.
Ventajas:Recetas fáciles y deliciosas, ideal para dietas bajas en carbohidratos y para diabéticos, contenido informativo, permite sustituir ingredientes, autores muy respetados, instrucciones claras y fotos en color.
Desventajas:Errores en algunas recetas que llevan a confusión, algunas recetas pueden requerir ingredientes caros, puede ser demasiado complicado para la cocina diaria.
(basado en 21 opiniones de lectores)
Título original:
The Low-Carb Weight Loss Cookbook: Lose Weight and Change Your Life in 6 Weeks
Contenido del libro:
Una forma de comer probada y comprobada para que todo el mundo experimente y mantenga la pérdida de peso de los autores del bestseller El libro de cocina para perder peso con diabetes Deje que los autores del bestseller Katie y Giancarlo Caldesi le guíen a través de cómo funcionan los alimentos en su cuerpo y le muestren cómo preparar comidas fáciles que cambian los hábitos de toda una vida. Desde un estricto plan ceto para quienes necesitan perder mucho peso rápidamente, hasta una guía moderada baja en carbohidratos para quienes desean comer bien y mantener su salud metabólica bajo control, hay una opción que se adapta a usted, sean cuales sean sus objetivos de salud.
Los planes de comidas le ayudarán a deshacerse de los kilos de grasa acumulada y a descubrir un nuevo yo más sano, todo ello sin sufrir los retortijones de hambre que tan a menudo minan un cambio de dieta. Incluye recetas aptas para cocinar en lote y congelar, junto con ingeniosos consejos y trucos que le ayudarán a mantener el rumbo y a tener siempre a mano opciones saludables. Con un prólogo del pionero Dr.
David Unwin, que comparte sus experiencias sobre cómo una dieta baja en carbohidratos ha transformado la vida de sus pacientes, este libro inspirador proporciona una guía basada en la evidencia para perder peso de por vida. "El libro de cocina que todo diabético necesita.
" - El Dr. Aseem Malhotra sobre El libro de cocina de 30 minutos para diabéticos
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780857839831 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2022 |
| Número de páginas: | 192 |
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