El libro de cocina Domina tu metabolismo

Opiniones de los lectores

El libro de cocina «Domina tu metabolismo», de Jillian Michaels, ha cosechado críticas generalmente positivas, que destacan sus sabrosas recetas y su enfoque en la alimentación sana. Muchos lectores aprecian la información nutricional proporcionada, la variedad de recetas y la accesibilidad de los consejos de cocina. Sin embargo, la falta de imágenes y los posibles problemas de accesibilidad a los ingredientes son puntos comunes de crítica.

El recetario presenta una variedad de recetas deliciosas y saludables que son fáciles de seguir. Muchos usuarios han elogiado el sabor y el interés de las recetas, que se adaptan a diversas necesidades dietéticas. Los lectores también aprecian el desglose nutricional y los beneficios para la salud incluidos en cada receta, así como la introducción informativa sobre nutrición y metabolismo. Ha resultado eficaz para ayudar a perder peso y promover hábitos alimentarios saludables.

No hay fotos de las recetas terminadas, lo que algunos lectores consideran desalentador. Varios comentarios mencionan la dificultad para encontrar ingredientes específicos, y algunas recetas requieren una preparación más avanzada y artículos poco comunes. Además, algunos usuarios consideran que el tamaño y el color de la fuente son difíciles de leer, lo que podría crear problemas de accesibilidad para algunos lectores.

(basado en 215 opiniones de lectores)

Título original:

The Master Your Metabolism Cookbook

Contenido del libro:

COMPAÑERO DE COCINA DE DOMINA TU METABOLISMO

Domina tu metabolismo, el fenomenal bestseller dietético de Jillian Michaels, ha ayudado a millones de personas a estar más sanas y en forma sin tener que obsesionarse con la comida o el ejercicio. La clave está en abandonar las dietas de moda y los alimentos «Franken» llenos de productos químicos para optimizar su función metabólica y maximizar su salud en general.

A través del plan Domina tu metabolismo, Jillian ha enseñado a sus lectores a equilibrar sus hormonas de forma natural para que sus cuerpos se conviertan en máquinas energéticas, prósperas y quemadoras de grasa.

Ahora Jillian te lo pone aún más fácil llevando el programa Master directamente a tu cocina. Con más de 125 recetas diseñadas específicamente para la Dieta Maestra e incluyendo consejos de salud adaptados para mejorar tu nutrición y pérdida de peso, El Libro de Cocina Domina tu Metabolismo te ayudará a vivir una vida larga y saludable más fácil... y más sabrosa.

Jillian sabe que su vida es ajetreada y que su tiempo es oro. Cree que estar sano no debe suponer una carga económica. Por eso ha diseñado estas recetas con un desarrollador de recetas profesional para ofrecerle bocados saludables para cuando tenga prisa. El libro de cocina Domine su metabolismo le ofrece platos sencillos y sabrosos con un mínimo de ingredientes que puede preparar en treinta minutos o menos.

Llevar una vida y una alimentación saludables nunca ha sido tan fácil.