El gran libro del diario: Cómo escribir un diario puede contribuir a una vida de bienestar, creatividad, sentido y propósito

Opiniones de los lectores

El libro es una guía completa tanto para principiantes como para lectores experimentados, y ofrece diversos enfoques y sugerencias para mejorar la experiencia de llevar un diario. Es elogiado por su contenido inspirador que ayuda a aliviar los bloqueos creativos y fomenta una autoexploración más profunda a través del diario.

Fomenta la creatividad y una autoexploración más profunda, proporciona diversos enfoques y sugerencias para llevar un diario, ayuda a superar los bloqueos creativos, es adecuado para todos los niveles de experiencia, se integra bien con las prácticas de atención plena.

Algunos lectores pueden encontrar algunas ideas difíciles o preferir un enfoque más estructurado del diario.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

The Great Book of Journaling: How Journal Writing Can Support a Life of Wellness, Creativity, Meaning and Purpose

Contenido del libro:

Técnicas de diario para el crecimiento, la curación y la creatividad.

"Cuando Lynda (Monk) habla de su propia práctica del diario, un espíritu de flexibilidad infunde su enfoque"-- Rebecca Kochenderfer, Journaling.com.

#1 Best Seller en Técnicas de Escritura Guías de Escritura

El gran libro del diario proporciona herramientas tranquilizadoras para calmar la preocupación y la ansiedad del psicoterapeuta Eric Maisel. Además de consejos expertos de Lynda Monk, directora de la Asociación Internacional de Escritura de Diarios.

Este es el libro de la nueva generación sobre técnicas de escritura de diarios que introduce a una generación más joven en los inmensos beneficios de la escritura de diarios y proporciona a todos los escritores de diarios las herramientas que necesitan para crecer, sanar y profundizar en su experiencia de escritura personal.

La escritura del diario puede promover la curación individual, la creatividad y la construcción de la comunidad. The Great Book of Journaling ofrece múltiples perspectivas sobre las técnicas para escribir un diario en un formato práctico y fácil de usar, además de proporcionar una introducción exhaustiva a diversas técnicas y métodos para profundizar en la escritura personal.

Hemos reunido a 40 de los mejores expertos en diarios del mundo para que te expliquen exactamente lo que escribir un diario puede hacer por ti. El Gran Libro del Diario está repleto de consejos prácticos, investigaciones basadas en pruebas y anécdotas enriquecedoras de su trabajo de coaching, enseñanza, terapia con escritores de diarios o de su escritura personal de diarios.

El Gran Libro del Diario puede ayudar a:

⬤ Crear una alta autoestima, amor propio y confianza en uno mismo.

⬤ Mejorar su salud y su sensación de bienestar.

⬤ Calmar las preocupaciones y la ansiedad.

⬤ Satisfacer tus necesidades creativas.

⬤ Profundizar en la escritura personal.

A los lectores de libros sobre escritura de diarios como Diario de atención plena, El diario de autodescubrimiento o Sin preocupaciones les encantará El gran libro del diario.