El Espectro de la Inflamación: Encuentre sus desencadenantes alimentarios y restablezca su sistema

Título original:

The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers and Reset Your System

Contenido del libro:

Del autor del bestseller internacional Ketotarianllega un nuevo y revolucionario plan para descubrir los alimentos que tu cuerpo ama, odia y necesita para sentirse bien. En el nuevo libro del Dr.

Will Cole, que cambia las reglas del juego, los lectores descubrirán cómo la inflamación está en el centro de los problemas de salud más comunes. Es más, existe en un continuo: desde síntomas leves como el aumento de peso y la fatiga en un extremo, hasta el desequilibrio hormonal y las enfermedades autoinmunes en el otro. Cada comida influye en cómo te sientes.

Cada alimento que ingieres alimenta la inflamación o la combate. Como nadie es como tú, los alimentos que funcionan bien para otra persona pueden no ser adecuados para tu cuerpo.

En el fondo, El Espectro de la Inflamación trata de aprender a amar tu cuerpo lo suficiente como para nutrirlo con alimentos deliciosos y curativos. Encontrarás cuestionarios reveladores y consejos que te ayudarán a emprender el camino hacia la libertad alimentaria y la curación general, de una vez por todas.