El cuaderno de trabajo Onward: Actividades diarias para cultivar tu resiliencia emocional y prosperar

Opiniones de los lectores

El Cuaderno de trabajo Onward es elogiado por su enfoque transformador y de apoyo para ayudar a los educadores a desarrollar su resiliencia y reflexionar sobre sus valores. Ofrece una variedad de actividades adecuadas tanto para el crecimiento personal como profesional. Sin embargo, algunos usuarios encuentran el cuaderno abrumador y tedioso en ocasiones debido a su naturaleza exhaustiva.

⬤ Transformador y valioso para desarrollar la resiliencia.
⬤ Variedad de actividades que se adaptan a entornos individuales y de grupo.
⬤ Permite un uso flexible, como reflexiones mensuales y actividades selectivas.
⬤ Útil tanto para el desarrollo personal como profesional.
⬤ Ayuda a los educadores a superar el agotamiento y los retos emocionales.
⬤ Muy recomendado por los usuarios como recurso necesario para los educadores.

⬤ Algunas actividades pueden resultar abrumadoras o demasiado tediosas para los usuarios.
⬤ El carácter exhaustivo del cuaderno de ejercicios puede resultar desalentador para algunos educadores.
⬤ Requiere un compromiso de tiempo que puede no ser factible para todos.

(basado en 52 opiniones de lectores)

Título original:

The Onward Workbook: Daily Activities to Cultivate Your Emotional Resilience and Thrive

Contenido del libro:

Un viaje de empoderamiento que mantiene a los grandes profesores en las aulas.

El Cuaderno de trabajo Onward es una colección de herramientas y estrategias que ayudan a los profesores a desterrar el agotamiento y cultivar una verdadera resiliencia. Basado en el marco presentado en Onward, este libro complementario aumenta el texto con ejercicios prácticos, asesoramiento y guías paso a paso de prácticas beneficiosas. La introspección profunda te permite verbalizar tus sentimientos, nombrar tus retos e identificar las herramientas que tienes y las que necesitas; a partir de ahí, explorarás cada uno de los 12 Hábitos Clave y aprenderás a ponerlos en práctica cada día.

Al cultivar la resiliencia en ti mismo y en tu práctica docente, mejorarás tu salud, tu perspectiva y tus relaciones, al tiempo que construyes un entorno en el que todos los niños tengan éxito. Este cuaderno de ejercicios te lleva a un viaje de autodescubrimiento específico que cambia tu perspectiva, renueva tu confianza y te capacita para realizar los cambios tan necesarios que te permitan seguir inspirando a las mentes jóvenes.

⬤ Profundiza en tu interior para descubrir de qué estás hecho realmente.

⬤ Descifra emociones complejas, lenguaje corporal y comunicaciones no verbales.

⬤ Desafía tus creencias, construye comunidad y navega por interacciones difíciles.

⬤ Aprende más, siente más, juega más y practica el autocuidado eficaz.

La resiliencia es una habilidad infravalorada que puede marcar la diferencia en nuestras escuelas. Siempre surgirán retos, pero es tu respuesta la que dicta el resultado. ¿Se le ocurre una lección más importante para sus alumnos? Cuando alrededor del 70% de los profesores abandonan en sus primeros cinco años, está claro que hay que hacer cambios. El Cuaderno de trabajo Onward te prepara para hacer los cambios que puedas y prosperar en el futuro.

Aunque este libro puede ser utilizado por individuos, también está diseñado para que grupos, equipos, departamentos o todo el personal puedan aprender juntos. En el cuaderno de ejercicios se ofrecen sugerencias específicas para utilizarlo con un grupo, y los educadores obtendrán aún más recompensas si comentan las prácticas y experiencias con sus colegas.