El contador de alimentos saludables para el corazón

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Título original:

The Healthy Heart Food Counter

Contenido del libro:

Cuando se trata de la salud del corazón, llegue al meollo de la cuestión con las expertas en nutrición Annette B. Natow y Jo-Ann Heslin.

Puede que su médico le diga que reduzca el colesterol o la tensión arterial, pero ¿cuál es la mejor forma de controlar estas enfermedades? La clave está en los alimentos. Ahora puede reducir el riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus tomando el control con El contador de alimentos saludables para el corazón.

En un práctico volumen, los autores de la exitosa serie Contador proporcionan:

-Recuentos de calorías, sodio, grasas y colesterol.

-Miles de listados de cadenas de restaurantes y comida para llevar.

-guías individualizadas para manejar su riesgo personal.

-sugerencias fáciles de manejar para un estilo de vida y una dieta respetuosos con el corazón.

-cuestionarios para evaluar su riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Sea bueno con su corazón hoy mismo... consulte El contador de alimentos saludables para el corazón y sepa de un vistazo cómo darse a sí mismo las cosas buenas que necesita para gozar de verdadera salud.