El arte del Hojo Undo: Entrenamiento de fuerza para el kárate tradicional

Opiniones de los lectores

El libro sobre Hojo Undo es muy elogiado entre los artistas marciales por sus instrucciones detalladas, su visión histórica y su utilidad para mejorar el entrenamiento en artes marciales. Muchas críticas elogian la claridad de las ilustraciones y la practicidad de los ejercicios presentados. Sin embargo, algunos críticos opinan que puede no proporcionar un programa completo o que podría ser más útil para aquellos con experiencia previa en artes marciales.

Ejercicios detallados y fáciles de seguir, ilustraciones claras, contexto histórico, herramientas valiosas para mejorar el acondicionamiento, beneficioso para la salud de las articulaciones, mejora el entrenamiento de kárate, ideal para artistas marciales tradicionales, informativo tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

No es ideal para principiantes absolutos que requieren un entrenamiento básico, algunos usuarios opinan que podría estar más estructurado como programa general, y unos pocos lo consideran más un libro de historia que una guía práctica.

(basado en 135 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate

Contenido del libro:

AÑADIR PODER A LAS TÉCNICAS DE LUCHA DEL KARATE Hojo Undo significa "entrenamiento suplementario", y utilizar estas herramientas es la clave para desarrollar el poder devastador de las técnicas de karate.

Sin Hojo Undo, un practicante no puede alcanzar los profundos niveles de fuerza requeridos para toda una vida de entrenamiento de karate. Este libro detalla cómo construir y utilizar muchas herramientas de entrenamiento, proporciona dibujos mecánicos precisos, métodos de entrenamiento completos y un contexto histórico para comprender por qué se creó el Hojo Undo en la "antigua" Okinawa.

⬤ Ejercicios de calentamiento ⬤ Detallados dibujos de construcción ⬤ ¡Construye tus propias herramientas Hojo Undo! ⬤ Aprende a usar las herramientas para desarrollar un poder devastador ⬤ Vincula tu aumento de poder a las técnicas de lucha ⬤ Escucha lo que dicen los Maestros de Okinawa sobre el entrenamiento Hojo Undo.