El Arte De Vivir Mucho Y Discursos Sobre La Vida Sobria

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Título original:

The Art Of Living Long And Discourses On The Sober Life

Contenido del libro:

El arte de vivir mucho y Discursos sobre la vida sobria es un libro escrito por Luigi Cornaro, un noble italiano que vivió entre 1467 y 1566. El libro es una guía para vivir una vida larga, sana y satisfactoria, y se basa en las propias experiencias y observaciones de Cornaro.

La primera parte del libro está dedicada a la historia personal de Cornaro, en la que describe cómo transformó su vida de excesos e indulgencia en otra de moderación y disciplina. Explica cómo aprendió a comer y beber con moderación, a hacer ejercicio con regularidad y a evitar el estrés y otros hábitos perjudiciales. La segunda parte del libro consiste en una serie de discursos sobre diversos aspectos de la vida sobria, como la dieta, el ejercicio, el sueño y la actitud mental.

Cornaro proporciona consejos prácticos sobre cómo adoptar un estilo de vida sobrio y ofrece ideas sobre los beneficios de hacerlo. A lo largo del libro, Cornaro hace hincapié en la importancia del equilibrio y la moderación en todos los aspectos de la vida, y sostiene que un estilo de vida sobrio es la clave para una vida larga y saludable.

También subraya la importancia de cultivar una actitud mental positiva, y ofrece orientación sobre cómo hacerlo. En general, El arte de vivir mucho y Discursos sobre la vida sobria es una guía intemporal para llevar una vida sana, y sigue siendo popular hoy en día por sus consejos prácticos y su mensaje inspirador. El arte de vivir mucho y Discursos sobre la vida sobria.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones como marcas de biblioteca y anotaciones. Debido a que creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.