Cómo vivir 100 años

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Título original:

How To Live 100 Years

Contenido del libro:

"Cómo vivir 100 años" es un libro escrito por Luigi Cornaro, un noble italiano que vivió durante el Renacimiento.

El libro es un tratado sobre la vida sana y la longevidad, y se basa en la experiencia personal de Cornaro, que vivió hasta los 102 años. En el libro, Cornaro esboza su filosofía de moderación en la dieta y el estilo de vida, y ofrece consejos prácticos sobre cómo lograr una vida larga y saludable.

Aboga por una dieta sencilla, natural y baja en calorías, y subraya la importancia del ejercicio, el aire fresco y una buena higiene. El libro también incluye anécdotas de la vida de Cornaro, así como testimonios de otras personas que han seguido sus consejos y han conseguido una vida larga y sana. En general, ""Cómo vivir 100 años"" es una guía intemporal sobre la vida sana y la longevidad, y sigue siendo una lectura popular para los interesados en mejorar su salud y bienestar.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones, como marcas de biblioteca y anotaciones. Como creemos que esta obra es importante desde el punto de vista cultural, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.