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Título original:
Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed
Contenido del libro:
Dormir mejor por la noche y curar el insomnio especialmente cuando se está estresado Consejos y trucos para ayudarle a dormir bien (Trastornos del sueño).
¿Sabes lo mal que te sientes cuando no has dormido bien?
¿Te sientes agotado y desdichado?
No puedes concentrarte, te enfadas con más facilidad....
Todos sufrimos privación de sueño en algún momento de nuestras vidas.
Esto puede ocurrir cuando somos jóvenes y es frecuente cuando nos hacemos mayores.
Hay muchas razones por las que no podemos conciliar el sueño.
El mundo ha cambiado un poco y nuestras vidas han dado un pequeño vuelco. Esto también ha afectado a nuestros hábitos de sueño.
Si usted o alguien que conoce sufre de insomnio por una razón u otra, este libro está repleto de información útil, consejos y trucos.
No existe una solución única para todos. Somos diferentes, desde la edad hasta el estilo de vida y las circunstancias personales.
En este libro encontrará su solución.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781393279013 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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