Afrontar la pérdida y el duelo: Superar el duelo, curarse y recuperarse tras la muerte de un ser querido

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Título original:

Coping with Loss & Dealing with Grief: Surviving Bereavement, Healing & Recovery After the Death of a Loved One

Contenido del libro:

Afrontar la pérdida y superar el duelo: Sobrevivir al duelo, sanar y recuperarse tras la muerte de un ser querido.

ACERCA DE ESTE LIBRO

Usted sabe lo devastador que es perder a un ser querido. Afrontar el duelo es un viaje doloroso y lleno de baches con muchos giros y vueltas.

Es útil tener un esquema o una hoja de ruta a lo largo de este viaje doloroso y lleno de baches, con algunas historias cortas salpicadas sólo para ilustrar ciertos puntos.

¿Has perdido a un ser querido? ¿Una pareja, un padre, un amigo especial, un hijo o una mascota especial?

Siento mucho su pérdida. ¿Necesitas entender mejor tus sentimientos, en qué consiste el duelo y por qué no te sientes normal?

Hay formas de afrontar la pérdida de un ser querido. Puede que te sientas entumecido o que te cueste concentrarte o compartir tu dolor y hablar de él. Afrontar las fiestas navideñas o las ocasiones especiales también puede ser un reto.

- ¿Se siente atascado, no puede pensar con claridad o necesita ayuda profesional para afrontar su duelo?

- ¿Necesitas consuelo en la fe?

- ¿Tal vez te estás preguntando si volver a salir con alguien después de una pérdida?

- ¿Ha perdido una mascota especial?

Darse tiempo, gestionar y superar el duelo forman parte del camino. Este libro cubre todos estos aspectos, preguntas y mucho más.

Nadie debería vivir en un estado doloroso, agotador y negativo. Una mentalidad y una actitud infelices ante la vida después de una pérdida sólo pueden conducir a una espiral descendente y, posiblemente, a la depresión.

Afrontar el duelo de una forma sana le permitirá recuperar su vida de forma lenta pero segura.

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