Dieta y nutrición para el entrenamiento de fuerza: 7 Cosas Clave Para Crear El Plan Dietético De Entrenamiento De Fuerza Adecuado Para Usted

Título original:

Strength Training Diet & Nutrition: 7 Key Things to Create the Right Strength Training Diet Plan for You

Contenido del libro:

Tanto si quiere mejorar su rendimiento como deportista como si sólo quiere perder peso, es fundamental incluir algún tipo de entrenamiento de fuerza en su régimen de ejercicios.