Desarrollando Jin: El poder del devanado de la seda en el Tai Chi y las artes marciales internas

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía clara y práctica para comprender y desarrollar el poder «interno» de las artes marciales, centrándose especialmente en el «Jin». Es apreciado por sus detalladas explicaciones e ilustraciones, que hacen más accesibles los conceptos complejos. Sin embargo, los lectores señalaron que requiere compromiso y disciplina en la práctica, ya que no es una solución rápida para dominar las técnicas de las artes marciales.

⬤ Escrito en un inglés sencillo, lo que facilita la comprensión de conceptos complejos de artes marciales internas.
⬤ Explicaciones detalladas de los ejercicios y ejercicios para desarrollar el 'Poder del Enrollamiento de la Seda'.
⬤ Presentación organizada y clara del material adecuado para artistas marciales de diversos orígenes.
⬤ Enfoque práctico y práctico que enfatiza la disciplina y el esfuerzo sostenido.
⬤ Valioso para practicantes que buscan mejorar sus conocimientos de artes marciales internas independientemente de sus estilos anteriores.

⬤ Requiere una disciplina y un compromiso significativos para practicar los ejercicios descritos durante periodos prolongados.
⬤ Algunos lectores consideraron que carece de profundidad en la cobertura de ciertos temas, como el «jing».
⬤ Detalles insuficientes sobre aplicaciones marciales relacionadas con artes marciales no chinas.
⬤ Críticas sobre el uso de imágenes que no siempre son útiles.
⬤ Algunos críticos opinan que el libro se centra más en generar beneficios que en educar.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

Developing Jin: Silk-Reeling Power in Tai Chi and the Internal Martial Arts

Contenido del libro:

Developing Jin proporciona un régimen de entrenamiento completo y progresivo para aumentar y refinar el chansi-jin, también conocido como poder de enrollamiento de la seda o poder de enrollamiento, el verdadero poder de las artes marciales internas. Con instrucciones paso a paso y fotografías, el experimentado maestro Philip Starr guía a los lectores a través de una variedad de técnicas diseñadas para ayudar a los practicantes a sentir y utilizar el jin en su entrenamiento de artes marciales. Mientras que gran parte de la literatura existente sobre el jin se basa en descripciones crípticas y místicas del poder interno, Starr adopta un enfoque directo y sin rodeos que aborda los mitos más extendidos e identifica la verdadera mecánica corporal que subyace a este poder inusual. Útil tanto para principiantes como para practicantes avanzados, Desarrollo del Jin es una adición crucial a la biblioteca de cualquier artista marcial serio.

Tabla de Contenidos

1. ¿Tienes Jin?

2. Cómo usar este libro.

3. Ejercicios Básicos de Acondicionamiento.

4. Al principio.

5. Estructura y Alineación.

6. Entrenamiento de la respiración.

7. La naturaleza del Qi.

8. Comprometámonos.

9. Comenzando con la quietud.

10. La forma de enrollar la respiración.

11. El secreto del poder de los tendones.

12. El Enrollamiento Interno.

13. Aplicación de la fuerza de enrollamiento.

14. 14. Montaje.

15. Rutinas de entrenamiento para el poder de enrollado.

16. Tres se convierten en uno.

17. 17. Aplicaciones combativas.

18. Conclusión.