Título original:
Body by God: The Owner's Manual for Maximized Living
Contenido del libro:
Tu cuerpo es de Dios. Dios te preprogramó para tener un aspecto estupendo, una salud escandalosa y experimentar una felicidad increíble.
En el cuerpo humano, Dios creó un diseño perfecto, equipado con todos los órganos, tejidos y células necesarios para la salud, la producción y la reproducción. El problema, afirma el Dr. Ben Lerner, es cuando nosotros, como humanos, interferimos con el diseño de Dios para nuestros cuerpos.
La comida basura, la vida estresante y el descuido del ejercicio son sólo algunas de las cosas que hacemos para obstaculizar el funcionamiento de nuestro cuerpo. En El cuerpo según Dios, el Dr. Lerner ofrece un plan integral para ponernos en contacto con nuestro cuerpo en cuatro áreas: nutrición, ejercicio, gestión del estrés y gestión del tiempo.
Su plan "5 en 5" está diseñado para inculcar los buenos hábitos que conducirán a unos beneficios óptimos para la salud. Los lectores aprenderán a ponerse en forma con ejercicios de 10 minutos, a reprogramar su forma de reaccionar ante el estrés y mucho más. Los "Consejos del Manual del Propietario" ofrecen formas concretas de aplicar el material a la vida real.
Nuestros cuerpos están "temerosa y maravillosamente hechos". Con la ayuda de Cuerpo por Dios, los lectores aprenderán a lograr el máximo nivel de rendimiento de la obra de Dios.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780785288350 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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