Contra el agotamiento: Cómo crear una organización psicológicamente segura y de alto rendimiento

Título original:

Anti-burnout: How to Create a Psychologically Safe and High-performance Organisation

Contenido del libro:

El burnout hace que las personas se sientan agotadas, cínicas, indiferentes y desesperanzadas, e incluso deprimidas y ansiosas. Este libro aborda el burnout desde una perspectiva individual, grupal y organizativa. Utiliza anécdotas de la vida del autor y ejemplos de la literatura, la poesía y el arte para dar vida al tema. Basado en el pensamiento científico más reciente sobre el burnout y en ideas basadas en la evidencia, este libro práctico y de fácil lectura proporciona a los líderes el conocimiento que necesitan para crear una cultura psicológicamente saludable y de alto rendimiento en el trabajo.

Después de leer este libro, entenderá más sobre el burnout que el 90% de la población. Sabrá qué hacer para prevenir el burnout en otras personas y en usted mismo. Anti-burnout es un libro académicamente riguroso, escrito en un estilo ameno, atractivo y coloquial. Contiene muchas anécdotas, ejemplos de las artes e historias que ilustran y dan vida a los consejos prácticos para prevenir el agotamiento. Anti-burnout responderá a estas preguntas:

⬤ ¿Qué es exactamente el burnout?

⬤ ¿Cómo afecta el burnout a las personas, los equipos y las organizaciones?

⬤ ¿Qué causa el burnout?

⬤ ¿Cómo puedo entender y apoyar a las personas con burnout?

⬤ ¿Cómo puedo evitar quemarme?

⬤ ¿Cuáles son los obstáculos para prevenir el burnout?

⬤ ¿Cómo afecta el trabajo a distancia al burnout?

⬤ ¿Qué puedo hacer para crear una cultura de trabajo que prevenga el burnout?

Este libro es útil porque relaciona la literatura científica sobre el burnout con la vida real. Anti-burnout examina los factores individuales del burnout, incluida la personalidad y la salud mental. También analiza la relación entre la dinámica de los equipos y la organización del trabajo y el burnout. Por último, el libro investiga la cultura organizativa, el liderazgo y el burnout. Este libro es una lectura esencial para los líderes y directivos que deseen minimizar el burnout en las personas de su organización. También será una lectura esencial para cualquier persona interesada en el bienestar mental en el trabajo, como los profesionales de la salud laboral, los investigadores y los profesionales de recursos humanos.