Cómo estar enfermo: una guía inspirada en el budismo para los enfermos crónicos y sus cuidadores

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo estar enfermo», de Toni Bernhard, ofrece un enfoque de inspiración budista para afrontar las enfermedades crónicas, haciendo hincapié en la atención plena, la aceptación y la transformación del sufrimiento. Los lectores aprecian los consejos prácticos, las anécdotas personales y las ideas filosóficas, aunque algunos encuentran desafiante el tono de la autora y ciertos aspectos de su narrativa. En general, se considera un recurso valioso para quienes se enfrentan a problemas crónicos de salud.

⬤ Ofrece herramientas y estrategias prácticas para vivir con enfermedades crónicas basadas en principios budistas.
⬤ Aborda el sufrimiento mental asociado a las condiciones crónicas de salud, proporcionando ejemplos relacionables.
⬤ Muy elogiado por su escritura compasiva y su perspicaz orientación.
⬤ A muchos lectores les ha cambiado la vida y lo han aplicado en su viaje hacia la aceptación y el bienestar emocional.

⬤ A algunos lectores no les gusta el título del libro y les parece engañoso.
⬤ El enfoque de la autora en sus experiencias personales a veces puede eclipsar los consejos prácticos.
⬤ Algunos capítulos pueden ser demasiado técnicos o depender de la jerga budista, lo que puede alejar a algunos lectores.
⬤ Algunos críticos opinaron que buscaban una orientación más directa que la narración de anécdotas.

(basado en 225 opiniones de lectores)

Título original:

How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers

Contenido del libro:

Este libro reafirmante, instructivo y totalmente inspirador es una lectura obligada para cualquier persona que esté enferma o que pueda estarlo algún día. También puede ser el regalo perfecto de orientación, aliento e inspiración edificante para familiares, amigos y seres queridos que luchan con los muchos cambios de vida aterradores o desalentadores que se producen tan cerca del diagnóstico de una afección crónica o una enfermedad potencialmente mortal.

Auténtico y lleno de gracia, Cómo estar enfermo nos recuerda nuestra infinita libertad interior, incluso bajo altos grados de sufrimiento y dolor. La autora, que enfermó siendo profesora universitaria de Derecho en la flor de su carrera, cuenta al lector cómo enfermó y, para su desconcierto y el de su pareja, cómo siguió así. Toni meditaba desde hacía mucho tiempo, iba a largos retiros de meditación y pasaba muchas horas practicando rigurosamente, pero pronto descubrió que sencillamente ya no podía dedicarse a esas formas difíciles y agotadoras.

Tuvo que aprender a hacer de «estar enferma» el centro de su práctica espiritual y, al aprender de verdad a estar enferma, aprendió a vivir una vida de ecuanimidad, compasión y alegría, incluso con muchas limitaciones físicas y energéticas. Tanto si estamos enfermos como si no, podemos aprender estas artes vitales de la generosa sabiduría de Bernhard en Cómo estar enfermo.