¡Cocina esto, no aquello! Comidas Delgadas y Confortables: 125 comidas rápidas y saludables que pueden ahorrarle 10, 20, 30 libras o más.

Opiniones de los lectores

El libro de cocina «¡Cocina esto, no aquello! Skinny Comfort Foods' ha recibido críticas abrumadoramente positivas por sus recetas sanas y sabrosas que transforman los platos tradicionales en alternativas más sanas. Los usuarios aprecian las instrucciones fáciles de seguir, los consejos útiles para la despensa y la inclusión del recuento de calorías, que ayuda a controlar las porciones. El libro también ofrece información valiosa sobre el contenido nutricional de los platos de los restaurantes más populares, lo que facilita a los lectores la elección de platos más saludables. Sin embargo, algunos críticos han señalado que hay algunas recetas repetidas de ediciones anteriores y que la sección de postres es más bien pequeña.

⬤ Recetas fáciles de seguir y bien ilustradas.
⬤ Ofrece sustituciones más saludables de comidas reconfortantes populares sin sacrificar el sabor.
⬤ Incluye consejos útiles sobre alimentos básicos de la despensa y métodos de cocción.
⬤ Ayuda a los usuarios a perder peso de forma eficaz mientras disfrutan de comidas deliciosas.
⬤ Cada receta está ilustrada de forma atractiva para los que aprenden visualmente.
⬤ Información valiosa sobre la salubridad de los alimentos de los restaurantes.

⬤ Algunas recetas se repiten de ediciones anteriores de la serie.
⬤ Pequeña sección dedicada a los postres.
⬤ No apto para restricciones dietéticas estrictas, como veganos o sin gluten.

(basado en 158 opiniones de lectores)

Título original:

Cook This, Not That! Skinny Comfort Foods: 125 Quick & Healthy Meals That Can Save You 10, 20, 30 Pounds or More.

Contenido del libro:

Con las recetas de este libro, los lectores pueden disfrutar de sus comidas favoritas, desde los macarrones con queso hasta el pollo frito y la tarta de chocolate, ¡y bajar 10, 20, 30 libras o más! Es el libro de cocina de comida reconfortante definitivo que puede ayudar a los lectores a ahorrar cientos de dólares y perder decenas de kilos.

El libro de cocina para adelgazar sin dietas está repleto de 125 recetas sencillas, deliciosas y rápidas que pueden ayudar a los lectores a perder 10, 20, 30 libras o más. Cada receta está fotografiada y contiene información nutricional para que los lectores puedan elegir las mejores opciones para alcanzar sus objetivos de salud y pérdida de peso.