Brain Training: Cómo dar forma a su cerebro de plástico mediante la formación de nuevas conexiones (Mejorar la memoria, y obtener inteligente utilizando la plasticidad del cerebro)

Título original:

Brain Training: How to Shape Your Plastic Brain by Forming New Connections (Improve Memory, and Get Smart Using Brain Plasticity)

Contenido del libro:

A través de este libro, comprenderás mejor cómo funciona la neuroplasticidad y cómo puedes emplear sus diversas estrategias y técnicas para vivir una vida exitosa, amorosa, abundante y plena.

Lo que aprenderá de la "neuroplasticidad

- ¿Qué es la neuroplasticidad?

- La importancia de la neuroplasticidad.

- Neuroplasticidad y entorno.

- Neuroplasticidad, ansiedad, depresión y tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

- Neuroplasticidad y lesión cerebral.

- Ejercicio y entrenamiento para el cuerpo y el cerebro.

Ejercicios fáciles de aprender que pueden realizarse en cualquier lugar y en cualquier momento. Estos ejercicios pueden ser utilizados por cualquier persona, de cualquier edad y en cualquier momento, haya sufrido o no un ictus u otra lesión cerebral, para mejorar y mantener la neuroplasticidad.