Ayudar a otros con depresión: Palabras que decir, cosas que hacer

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Título original:

Helping Others with Depression: Words to Say, Things to Do

Contenido del libro:

Los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y el trastorno bipolar, son afecciones biológicas de la mente y el cuerpo que afectan a nuestro funcionamiento, pensamientos, sentimientos y acciones cotidianos. A menudo devastadores para la persona, los trastornos del estado de ánimo también pueden ser abrumadores para su familia y amigos íntimos, que suelen ser los primeros en reconocer los cambios sutiles y los síntomas de la depresión y los que proporcionan apoyo diario. Sin embargo, muchos se sienten inseguros sobre cómo ayudar a alguien en el curso de esta enfermedad difícil e incapacitante. Este libro está escrito para ellos.

En Helping Others with Depression, la Dra. Susan J. Noonan habla de primera mano desde su perspectiva como médico que ha tratado a muchos pacientes, como especialista certificada en salud mental y como paciente con experiencia personal en la convivencia con la enfermedad. Sus experiencias profesionales y personales combinadas le han permitido escribir una guía basada en pruebas, concisa y práctica para cuidar a alguien que tiene depresión o trastorno bipolar, incluidos hombres, mujeres, adolescentes y ancianos.

En este compasivo libro, la Dra. Noonan

- describe estrategias eficaces de comunicación y apoyo para utilizar durante los episodios de depresión.

- combina ejemplos de narraciones con sugerencias concretas sobre qué decir y cómo animar y apoyar a un ser querido.

- Ofrece consejos esenciales para intervenir en el estilo de vida, encontrar ayuda profesional adecuada, tomar decisiones compartidas y pagar el tratamiento.

- Ayuda a los lectores a comprender cómo afrontar situaciones difíciles, como el rechazo de un ser querido al tratamiento o los pensamientos suicidas.

- Explica cómo el cuidado de una persona con un trastorno del estado de ánimo crea desafíos únicos y cómo abordarlos.

- explora cómo los seres queridos preocupados pueden utilizar aplicaciones móviles y otras tecnologías para ayudar.

- se centra en diferentes poblaciones, incluidos los adolescentes, los adultos mayores y las personas con problemas de abuso de sustancias.

También aborda formas de modelar la resiliencia, explica el concepto de recuperación -al tiempo que describe cómo es la recuperación- y explora cómo los cuidadores pueden y deben cuidar de sí mismos. Con tablas, viñetas y barras laterales que transmiten la información de forma accesible, así como referencias completas, recursos y un glosario, este volumen complementario del libro Take Control of Your Depression, orientado al paciente, de la Dra. Noonan, es un manual de valor incalculable.

Elogios para otros libros de Susan J. Noonan.

"Este manual práctico y compasivo se adapta perfectamente a las personas que viven con depresión: en un lenguaje accesible, ofrece consejos firmes y específicos, así como rápidas pruebas cognitivas y métricas de autoevaluación que incluso aquellos que se encuentran en el más profundo de los abatimientos encontrarán útiles y relevantes.... El de Noonan es un valioso volumen para quienes sufren depresión, así como para los seres queridos que libran la batalla a su lado"-- Publisher's Weekly.

"Este libro ofrece una perspectiva útil para cualquier profesional sanitario que trabaje en el ámbito de la salud mental... Es de enorme valor para el profano, ávido de conocimientos sobre la mejor manera de interactuar y ayudar a sus seres queridos a enfrentarse a los terribles estragos de la depresión."-- Nursing Times.