8 claves para recuperarse de un trastorno alimentario Cuaderno de trabajo

Opiniones de los lectores

El cuaderno de ejercicios ha resultado ser un recurso inestimable para las personas que se recuperan de trastornos alimentarios, y ha sido elogiado por su enfoque estructurado, sus útiles ejercicios y el estímulo que proporciona. Muchos usuarios informaron de beneficios significativos en su proceso de recuperación, especialmente cuando se utiliza junto con la terapia. Sin embargo, hay algunas críticas relacionadas con el espacio limitado para escribir y los problemas con las páginas faltantes, y algunos lectores expresaron escepticismo sobre la noción de recuperación completa.

⬤ Muy útil para las personas que se recuperan de trastornos alimentarios.
⬤ Enfoque estructurado con secciones de lectura seguidas de actividades.
⬤ De fácil uso y comprensión.
⬤ Permite a los lectores progresar a su propio ritmo.
⬤ Muy recomendado por terapeutas y centros de tratamiento.
⬤ Alentador y proporciona un sentido de esperanza para la recuperación.
⬤ Útil complemento de la terapia y otros recursos.

⬤ Espacio limitado para escribir en el cuaderno.
⬤ Algunos usuarios recibieron una copia a la que le faltaban páginas.
⬤ Algunos lectores se muestran escépticos ante la idea de una recuperación completa y creen más bien en la gestión del trastorno.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

8 Keys to Recovery from an Eating Disorder Workbook

Contenido del libro:

8 claves para recuperarse de un trastorno alimentario fue elogiado como un "libro valiente y esperanzador", además de "extraordinariamente fácil de leer". Ahora, las autoras han vuelto con un libro de ejercicios complementario que ofrece nuevas tareas, estrategias y reflexiones personales para ayudar a quienes padecen un trastorno alimentario a sanar su relación con la comida y su cuerpo.

Los clientes de Costin y Grabb les dicen constantemente que saber que ambos están recuperados es uno de los aspectos más útiles de su tratamiento. Con esta experiencia como base, las autoras reúnen años de experiencia clínica e inestimables testimonios personales, propios y ajenos, en las estrategias de este libro. Los lectores podrán hacerse una idea de lo que supone hacer terapia con Carolyn o Gwen.

Lleno de ejercicios prácticos probados y verdaderos, hojas de objetivos, formularios de diario de alimentos, anécdotas clínicas e historias, los lectores son guiados en la exploración de sus pensamientos, sentimientos y estrategias de afrontamiento mientras se les anima a elegir cómo quieren abordar el material.

Este libro es un recurso importante para cualquiera que viva con conductas alimentarias destructivas o contraproducentes.