Título original:
200 Fat-Free Recipes: Delicious, Healthy Eating
Contenido del libro:
Esta colección demuestra que reducir la grasa de la comida puede ser fácil de cocinar y sabroso de comer, y que reducir la grasa no significa que tenga que cambiar radicalmente sus hábitos alimentarios. Todas las recetas de este libro son bajas en grasa; ninguna tiene más de 5 gramos por ración y muchas tienen menos de 1 gramo, y cada una tiene un desglose nutricional.
Los capítulos contienen casi todo tipo de platos, desde sopas y aperitivos hasta postres y pasteles, pasando por todo lo demás. Profusamente ilustrado, este es el libro esencial para quienes desean reducir la grasa de su dieta, maximizar su nutrición y agasajar a su familia y amigos con comidas sanas y apetitosas. Esta guía esencial de cocina baja en grasas, una recopilación paso a paso de recetas sin grasa y bajas en grasa para la alimentación diaria y un estilo de vida saludable, incluye pautas de alimentación saludable, técnicas de cocina sin grasa, tablas de contenido graso y desgloses nutricionales de cada plato.
Los tentadores y sabrosos capítulos incluyen sopas sustanciosas, aperitivos y tentempiés, sabrosos platos de pasta, fabulosos pescados y mariscos, y platos principales vegetarianos y de carne. Descubrirá postres de aspecto engañosamente rico, como deliciosos crumbles calientes, tortitas rellenas de fruta, magníficos suflés y sorbetes, así como una abundante variedad de panes, pasteles y galletas.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781843091424 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2018 |
| Número de páginas: | 256 |
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