18 minutos: Enfócate, domina la distracción y haz las cosas bien

Opiniones de los lectores

El libro «18 minutos», de Peter Bregman, ofrece un enfoque nuevo y eficaz de la gestión del tiempo y la vida, centrado en priorizar y minimizar las distracciones. Muchos lectores lo consideraron inspirador y fácil de aplicar, y alabaron sus estrategias prácticas para mejorar la productividad y la satisfacción general. Sin embargo, algunos lo criticaron por ser algo superficial con anécdotas repetitivas y por carecer de profundidad en los retos.

⬤ Ofrece estrategias prácticas y fáciles de aplicar para mejorar la concentración y la productividad.
⬤ Estilo de escritura atractivo con anécdotas relatables.
⬤ Anima a los lectores a priorizar sus objetivos vitales y a gestionar las distracciones con eficacia.
⬤ Proporciona un enfoque estructurado para planificar las actividades diarias en sólo 18 minutos.
⬤ Comentarios positivos sobre su impacto transformador en la vida de los lectores.

⬤ Algunos lectores encontraron el contenido superficial con una baja densidad de información procesable.
⬤ Críticas sobre el carácter repetitivo de las anécdotas, que podría hacer tediosa la lectura.
⬤ Algunos opinaron que se centraba excesivamente en anécdotas personales del autor en lugar de ofrecer ideas aplicables más amplias.
⬤ Algunos lectores mencionaron la necesidad de más ejercicios interactivos para que el material fuera más impactante.

(basado en 368 opiniones de lectores)

Título original:

18 Minutes: Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done

Contenido del libro:

Basándose en sus columnas semanales de Harvard Business Review (una de las más populares de HBR.com, que recibe cientos de miles de visitas únicas al mes), 18 minutos muestra claramente cómo las personas ocupadas pueden librarse de todo el desorden y las distracciones diarias y encontrar la forma de centrarse en aquellos aspectos clave que son realmente las principales prioridades de nuestras vidas.

Bregman parte de la premisa de que la mejor forma de combatir las constantes interrupciones y distracciones es crear distracciones productivas propias. Basado en una serie de breves capítulos del tamaño de un bocado, su enfoque nos permite navegar con seguridad a través del constante parloteo de correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas y reuniones interminables que nos impiden centrar nuestro tiempo en aquellas cosas que son verdaderamente importantes para nosotros.

Mezclando reflexiones en primera persona con estudios de casos únicos, Bregman salpica su encantador libro con senderos que nos ayudan a guiarnos, senderos que pueden llevarnos por el camino correcto en 18 minutos o menos.