Zen: Sana tu vida, hazte amigo de tus emociones y siéntete en paz contigo mismo

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una introducción completa al Zen, ofreciendo ideas y ejercicios prácticos para principiantes, aunque puede que no convenza a los ya escépticos de la filosofía Zen.

El libro es breve e interesante, y proporciona una mayor comprensión de los conceptos zen. Está bien escrito y ofrece ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a asimilar el material. Muchos lo encuentran útil como punto de partida para una vida más pacífica y aprecian sus ideas de sentido común.

Los lectores que no se inclinan por la filosofía zen pueden encontrar el libro poco convincente. Algunos opinan que, aunque el texto es claro, no ha cambiado sus opiniones negativas sobre el zen.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Zen: Heal Your Life, Make Friends with Your Emotions and Feel at Peace with Yourself

Contenido del libro:

Estilo de vida Zen fácil, factible y totalmente alcanzable incluso para personas ocupadas.

¿Quieres aprender más sobre el Zen pero no sabes por dónde empezar?

¿Confundido cuando se trata de la sobrecarga de información de la "Filosofía Zen"?

¿Abrumado cuando se trata de una teoría complicada que parece imposible de aplicar en un mundo moderno y ajetreado?

¿Qué pasaría si pudieras tener una guía simple que destile todo lo que necesitas saber para transformar tu estilo de vida y obtener los resultados que mereces?

Si está buscando una guía sencilla, modernizada, PRÁCTICA y totalmente adaptada a las necesidades de una persona ocupada del siglo XXI, ha llegado al lugar adecuado....

¿Qué contiene?

-Una Breve Historia del Zen y Cómo Puede Transformar Tu Vida con Más Paz Mental.

-Cómo elevar tu conciencia y dejar de malgastar tu tiempo y energía en cosas que no importan.

-Salga del mundo de las ilusiones y recupere el equilibrio con técnicas zen fáciles que cualquiera puede dominar.

-Cómo Cambiar Tu Percepción y Crear Felicidad y Paz Incluso Cuando las Cosas Van Mal.

-Crea Autenticidad y Ámate a Ti Mismo con el Zen.

-Cómo Practicar el Zen en la Vida Diaria Incluso con una Agenda Ocupada.

-Cómo utilizar el Zen para transformar todas las áreas de su vida: salud, relaciones y carrera profesional.

-Capítulo extra: La alegría de la atención plena: cómo la atención plena puede cambiar tu vida

Como ves, el Zen no tiene por qué consistir en complicados rituales, caros retiros y difíciles manuales espirituales.

Todo se reduce a profundizar, hacerte amigo de tus emociones (tanto buenas como malas) y comprender tu conciencia.

Para eso está diseñado este libro...

En este libro, encontrarás técnicas efectivas para salir de tu pensamiento estresante y sin sentido y permitir que tu mente finalmente adopte el estilo de vida Zen para que puedas alcanzar paz y felicidad en todas las áreas de tu vida...

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