Opiniones de los lectores
Resumen:El libro de Daniel Howell es muy apreciado por los lectores por su atractivo estilo de redacción, su humor y sus consejos prácticos sobre salud mental. Combina experiencias personales con conocimientos científicos, lo que lo hace comprensible e informativo para cualquiera que se enfrente a problemas de salud mental o busque orientación en este ámbito. Muchos lectores expresan una sensación de consuelo y tranquilidad al leerlo, sintiéndose menos solos en sus luchas.
Ventajas:Fácil de leer, lleno de consejos útiles y prácticos, cercano y personal, combina el humor con consejos serios, respaldado por la investigación científica, proporciona un sentido de comunidad a quienes se enfrentan a enfermedades mentales, puede leerse de forma no lineal.
Desventajas:Algunos lectores mencionaron que ciertos ejercicios pueden no ser nuevos, y aquellos con amplia experiencia en terapia pueden encontrar algunos conceptos familiares.
(basado en 136 opiniones de lectores)
Contenido del libro:
Una guía práctica para tomar las riendas de su salud mental hoy, mañana y pasado mañana, de la mano del autor del bestseller del Sunday Times y querido animador.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780008407483 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 320 |
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