You're Going to Be Okay: 16 lecciones sobre la curación después del trauma

Opiniones de los lectores

El libro es un valioso recurso para quienes inician el proceso de curación de un trauma, en particular del TEPT. Ofrece la visión personal de la autora, consejos prácticos y un contenido cercano. Sin embargo, algunos lectores creen que la cronología del proceso de curación de la autora podría minimizar involuntariamente los largos viajes de curación a los que se enfrentan otras personas.

Bien escrito, con consejos amables y prácticos, historias personales que se pueden contar, reduce el estigma en torno al trauma, tono informativo pero atractivo, positivo y de apoyo.

La experiencia y la cronología de la autora pueden no ser del agrado de todo el mundo, lo que puede hacer que algunos lectores se sientan cohibidos sobre su propio proceso de curación. No es adecuado para quienes sólo se han enfrentado a traumas menos graves.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

You're Going to Be Okay - 16 Lessons on Healing after Trauma

Contenido del libro:

Ahora en tapa blanda: un libro esperanzador y cercano del creador de @HealingFromPTSD, la mayor comunidad de curación de traumas en Instagram, en el que cada capítulo está inspirado en los posts de mayor rendimiento de la página.