You Got This: Enfréntate al miedo. Encuentra tu confianza.

Opiniones de los lectores

En las reseñas del libro se destacan sus puntos fuertes, ya que ofrece consejos prácticos y cercanos para superar el miedo y la ansiedad, aunque también se critica que resulte difícil de asimilar para algunos lectores.

Bien escrito, agradable, humilde y respaldado por fuentes creíbles. Proporciona herramientas prácticas para afrontar la ansiedad y la confianza en uno mismo. Muchos lectores lo consideraron cercano e inspirador, y apreciaron especialmente la autenticidad del autor y sus luchas personales.

Algunos lectores consideraron que los consejos eran poco útiles o difíciles de asimilar, y describieron algunas partes del libro como sermoneadoras y molestas. Un usuario dijo que le costó mucho leerlo y expresó su insatisfacción general.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

You Got This: Face Your Fear. Find Your Confidence.

Contenido del libro:

Conviértete en la persona más segura de ti misma trabajando con tu miedo, no contra él, con esta guía práctica de la autora del bestseller Own It.

Si el perfeccionismo te frena, si el síndrome del impostor te bloquea o si el miedo al fracaso te impide intentarlo, entonces algo tiene que cambiar.

Caroline Foran está aquí para ayudarte. No puede quitarte el miedo, pero te enseñará que aceptarlo es el primer paso para convertirte en la persona más segura de ti misma.

Si te encuentras en la cúspide de una nueva aventura -en el trabajo, en el amor o en la vida-, el completo kit de herramientas de Foran te dará todo lo que necesitas para triunfar. Aprende a ampliar tu zona de confort con sus trece estrategias infalibles, como:

⬤ La importancia de fijarse objetivos.

⬤ Practicar el estoicismo y por qué es lo mejor.

⬤ «fear hacking» y «sidestepping» tu camino alrededor del miedo.

⬤ Cómo fingir hasta lograrlo.

Tienes una elección: puedes someterte al miedo y permanecer cómodo en un capullo de estabilidad, o puedes reforzarte, tomar el control y ser dueño de tus miedos. Lo tienes.