Título original:
YOGA Science and Practice
Contenido del libro:
Recientemente hemos tomado conciencia de la importancia del Yoga en la vida cotidiana, es más, como una dinacharya integral que no hay que perderse. Sin embargo, para la mayoría de nosotros el verdadero significado del Yoga sigue siendo oscuro.
Es más que asana o gimnasia corporal. Es mucho más que nuestra vestimenta exterior. El Yoga está estrechamente relacionado con la mente y el corazón.
Con nuestros sentimientos, sensaciones, emociones y actitudes.
Con nuestra citta, la memoria y el ego. Cultivar nuestra mente es Yoga.
Ampliar nuestra visión es Yoga. Fortalecer la Fe Confianza Bondad Inocencia Amabilidad es Yoga. Ser capaz de sentarse en profunda Meditación en el regazo de lo Divino es uno de los regalos más profundos del Yoga.
Esto puede ser practicado por todos. No depende del estado actual de salud, habilidades, economía o género. ---------------------- Los métodos y técnicas dados en este libro son un medio para alcanzar la UNIÓN DIVINA = DULCE DICHA = YOGA.
Esto es posible recorriendo concienzudamente el Camino del Yoga. ---------------------- Salpicado de reflexiones de venerados sabios y versos de textos tradicionales, este libro esboza las principales Asana, Pranayama, Mudra y Bandha.
También menciona Dhyana y da consejos sobre Dieta, Ayurveda y Oración para un enfoque holístico del Yoga.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9788194619802 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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