Yo contra mí mismo: El ansiolítico lo cuenta todo

Opiniones de los lectores

Este libro de Dennis sobre la ansiedad ha recibido críticas abrumadoramente positivas, y muchos lectores han elogiado su accesibilidad, su carácter inspirador y sus consejos prácticos para controlar la ansiedad. Los lectores han encontrado que es una guía catártica e informativa que resuena profundamente con aquellos que sufren de ansiedad y trastornos relacionados.

⬤ Muy accesible y fácil de entender.
⬤ Proporciona consejos prácticos y medidas prácticas para superar la ansiedad.
⬤ Autor inspirador que comparte experiencias personales.
⬤ Impacto positivo en la vida de los lectores, ayudándoles a sentirse menos solos.
⬤ Narración atractiva que conecta emocionalmente con los lectores.
⬤ Recomendado para un público amplio, incluidas las personas con diversos trastornos de ansiedad.

Algunos lectores pueden encontrarlo falto de información nueva si han leído muchos libros de autoayuda, aunque ésta no es una crítica generalizada en las reseñas.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Me VS Myself: The Anxiety Guy Tells All

Contenido del libro:

El popular podcaster (The Anxiety Guy Podcast) Dennis Simsek nos lleva a una montaña rusa de emociones en este libro apasionante y personal.

Dennis demuestra cómo se forma y crece la ansiedad a medida que pasa el tiempo, y te muestra poderosas formas prácticas de desensibilizarte de tus mayores miedos internos y externos. Prepárate para ser más que ansiedad, ya que Dennis pone en práctica su experiencia, conocimientos y pasión para mostrarte la verdad sobre cómo superar la ansiedad de una vez por todas.