Wellness Warrior Style: Una guía sencilla, apoyada por compañeros, para ayudar a los primeros intervinientes y a los veteranos a recuperarse

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su perspicaz contenido y sus poderosas historias que ofrecen esperanza, especialmente a las personas que ejercen profesiones muy estresantes, como los primeros intervinientes y las fuerzas armadas. Constituye un valioso recurso para la concienciación sobre la salud mental.

⬤ Su contenido perspicaz y las historias impactantes que inspiran esperanza
⬤ sirve como un excelente recurso para los primeros en responder y las fuerzas armadas
⬤ fomenta el bienestar mental y la búsqueda de ayuda.

No se mencionan contras específicas en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Wellness Warrior Style: A Simple, Peer-Supported Guide to Help First Responders and Veterans Heal

Contenido del libro:

La hoja de ruta de un guerrero para curar traumas

"Un libro que salvará vidas y un libro sobre los que salvan vidas" -- Belles and Rebelles.

Alivio del estrés laboral -incluso después de la jubilación- para primeros intervinientes, veteranos, miembros de las fuerzas armadas u otros. Escuche a guerreros que atribuyen al primer libro de la autora Kim Colegrove el haber salvado sus vidas, y descubra técnicas probadas y el apoyo de compañeros para vencer los efectos a largo plazo del estrés y recuperar su bienestar como guerrero resiliente.

Recupera tu resiliencia y restaura tu bienestar Wellness Warrior Style se centra en los retos únicos a los que se enfrentan los que están en primera línea y ofrece apoyo a todos los guerreros, protectores, guardianes y sanadores de la sociedad. Comprenda los efectos a largo plazo del estrés, el estrés postraumático y encuentre alivio para el estrés laboral adaptado a los primeros intervinientes.

Tanto si eres agente de policía, bombero, socorrista de urgencias médicas, trabajador en crisis de salud mental, miembro de las fuerzas armadas, simpatizante de los combatientes, veterano o cualquier otra persona que trabaje en la seguridad y el servicio públicos, quítate la armadura y deja a un lado el escudo. Abordemos juntos estas cuestiones.

En el interior encontrarás

⬤ Historias personales de tus compañeros, que ofrecen una sensación de camaradería.

⬤ Recursos apoyados por compañeros, incluido un plan de estudios culturalmente relevante creado por otros guerreros en la plataforma en línea de Kim, Pause First Academy.

⬤ Estrategias para ayudarle a navegar el estrés crónico con resiliencia y fuerza.

⬤ Cómo pedir ayuda y la importancia de hacerlo.

Si has leído Walk the Blue Line, The Myth of Normal, o Nothing's Wrong, te encantará Wellness Warrior Style.