Volar con confianza: El programa de eficacia probada para superar el miedo a volar

Opiniones de los lectores

El libro está diseñado para ayudar a las personas a superar su miedo a volar mediante contenidos informativos sobre la aviación, abordando ansiedades comunes y ofreciendo estrategias psicológicas. Muchos lectores informan de mejoras significativas en su capacidad para volar después de leerlo, aunque las opiniones varían sobre ciertos aspectos del contenido.

Los lectores aprecian la naturaleza informativa del libro, que incluye explicaciones técnicas sobre el funcionamiento de los aviones, garantías de seguridad y consejos para controlar la ansiedad. Muchos lo consideran transformador para aliviar su miedo a volar y lo recomiendan sin reservas a los viajeros ansiosos.

Algunos lectores opinan que algunas partes del libro tratan información conocida sin introducir nuevos puntos de vista, sobre todo en la sección de psicología. También se menciona el deseo de que se traten con más detalle los accidentes aéreos, así como la insatisfacción por la generalización de las técnicas para la ansiedad sin que se especifiquen para el vuelo.

(basado en 156 opiniones de lectores)

Título original:

Flying with Confidence: The Proven Programme to Fix Your Flying Fears

Contenido del libro:

Una guía práctica para superar el miedo a volar, elaborada por los mejores expertos del curso Volar con confianza de British Airways. ¿Le aterroriza la idea de volar? ¿Los ataques de pánico le hacen sentirse asustado y vulnerable? Si es así, este libro podría cambiarle la vida.

Esta tranquilizadora guía, escrita por los mejores expertos en vuelos, explica todo lo que necesita saber sobre los viajes en avión, junto con técnicas para sentirse seguro y en control desde el despegue hasta el aterrizaje. En secciones fáciles de seguir, aprenderá a reconocer los ruidos de la cabina, a controlar las turbulencias y a desenvolverse en condiciones meteorológicas adversas.

A medida que aumenten sus conocimientos, también lo hará su confianza y desaparecerá el miedo a lo desconocido. Este libro elimina el terror de los miedos habituales a volar; incluye técnicas para controlar la ansiedad, la claustrofobia y el pánico; y le ayudará a sentirse seguro, tranquilo y protegido la próxima vez que surque los cielos".