Vivir y Amar Después de la Traición: Cómo Sanar el Abuso Emocional, el Engaño, la Infidelidad y el Resentimiento Crónico

Opiniones de los lectores

El libro es una guía práctica para la curación después de la traición y el trauma, proporcionando pasos prácticos y ejercicios para ayudar a las personas a recuperar su autoestima, navegar por sus emociones, y aclarar sus valores fundamentales. Enfatiza la importancia de la sanación personal antes que el perdón y ofrece ideas tanto para individuos que han sido traicionados como para aquellos que buscan reparar relaciones.

⬤ Proporciona ejercicios prácticos y elementos de acción para la curación.
⬤ Se centra en el desarrollo de los valores fundamentales y la autoestima.
⬤ Accesible tanto para lectores legos como para terapeutas.
⬤ Ofrece perspectivas únicas sobre el perdón y la superación de la traición.
⬤ La experiencia del autor y su enfoque empático resuenan bien entre los lectores.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro no abordaba adecuadamente la naturaleza traumática de la traición.
⬤ Falta de exploración profunda sobre la autocompasión.
⬤ La extensión del contenido puede resultar abrumadora.
⬤ Algunos consejos pueden requerir ayuda profesional complementaria, sobre todo para quienes están profundamente afectados por un trauma.

(basado en 63 opiniones de lectores)

Título original:

Living and Loving After Betrayal: How to Heal from Emotional Abuse, Deceit, Infidelity, and Chronic Resentment

Contenido del libro:

La traición tiene muchas caras, como la ira, el abuso, el engaño y la infidelidad.

Si has dejado recientemente una relación en la que te sentiste traicionado por tu pareja, puede que te cueste seguir adelante. De hecho, puede parecer imposible ver el mundo sin la sombra de esa traición pasada planeando sobre ti y, como resultado, puedes tener dificultades para dar sentido a tu vida y construir nuevas relaciones afectivas.

En este libro, el psicólogo clínico y experto en control de la ira Steven Stosny le ofrece herramientas eficaces para la curación basadas en su exitoso programa CompassionPower. Este programa se basó en la creencia de que los individuos y las sociedades son más poderosos cuando son compasivos que cuando están enfadados o agresivos, y que la verdadera fuerza proviene de relacionarse compasivamente con los demás y de permanecer fiel a sus valores más profundos.