Amar sin herir: Convierta su relación resentida, airada o emocionalmente abusiva en una relación compasiva y amorosa

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio por su enfoque compasivo y práctico para comprender y mejorar las relaciones, especialmente las afectadas por abusos emocionales y verbales. Muchos lectores lo consideraron transformador, ya que aporta valiosas ideas y ejercicios que fomentan la compasión y el establecimiento de límites. Sin embargo, algunas reseñas señalan su perspectiva heterosexista y su falta de eficacia en determinadas situaciones, sobre todo cuando hay problemas de salud mental de por medio.

Bien documentado y compasivo, proporciona consejos prácticos y herramientas para mejorar las relaciones, ofrece ideas sobre el abuso emocional y verbal, fomenta la comprensión y la compasión hacia uno mismo y hacia la pareja, incluye ejercicios eficaces y puede beneficiar a varios tipos de relaciones.

Algo heterosexista en su encuadre (hombre maltratador, mujer víctima), la eficacia puede variar en función de las circunstancias individuales, puede no resonar con lectores que se enfrentan a graves problemas de salud mental en la pareja, algunos conceptos pueden ser complejos o repetitivos.

(basado en 120 opiniones de lectores)

Título original:

Love Without Hurt: Turn Your Resentful, Angry, or Emotionally Abusive Relationship Into a Compassionate, Loving One

Contenido del libro:

Una guía esencial para poner fin al ciclo de resentimiento, dolor y maltrato y desarrollar una relación afectiva.

¿Es usted víctima de ira crónica, abuso verbal o emocional? ¿Se cuestiona constantemente sus pensamientos y su comportamiento para evitar que su marido o novio la hiera o la menosprecie? Si se encuentra entre las tres mujeres atrapadas en una relación hiriente, puede poner fin al abuso y reconstruir un entorno de amor y compasión para usted y su familia.

En Amar sin herir, el psicoterapeuta Dr. Steven Stosny explica las muchas formas de relaciones verbal y emocionalmente abusivas para que pueda identificar el abuso y por qué es tan importante tomar medidas para cambiar su relación, especialmente porque, si tiene hijos, se han convertido en víctimas inocentes del mismo abuso. Basándose en las técnicas revolucionarias de su campamento de entrenamiento CompassionPower, este programa práctico le muestra técnicas de autocuración para ayudarle a recuperarse del dolor y el abuso, así como métodos para que su pareja recable su ira, resentimiento y comportamiento abusivo.

Amar sin herir es una guía esencial para poner fin al ciclo de resentimiento, dolor y abuso y desarrollar una relación amorosa.