Vivir a la danesa: Guía para principiantes para celebrar la vida al estilo danés, Elimina el estrés con las reglas del Hygge

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Título original:

Living Danishly: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way, Eliminate Stress With The Rules of Hygge

Contenido del libro:

¿Necesitas un descanso del estrés de la vida? o ¿te has preguntado si hay una vida mejor para ti? ¿Te sientes estancado, estresado y preparado para un cambio?

¿Te aterra malgastar tu vida con demasiados años agotadores y muy poca paz? Si sigues haciendo lo que siempre has hecho, nunca romperás el ciclo.

¿Es esto positivo para ti?

Vivir a lo danés: Guía para principiantes para celebrar la vida al estilo danés y eliminar el estrés con las reglas del hygge te enseña las reglas del hygge de las que nunca habías oído hablar hasta ahora. Este es un libro de acción y no se limita a decirte que te esfuerces más. La vida recompensa a los que toman las cosas en sus manos, y este libro es por donde empezar.

Vivir a la danesa está lleno de consejos, técnicas probadas para dominar el hygge que han ayudado a personas como tú a relajarse por fin. Este libro le proporcionará una mentalidad para encontrar la satisfacción y la felicidad, junto con técnicas concretas de hygge que le prepararán para la felicidad.

Pequeños cambios fáciles de aplicar y consejos prácticos para actuar de inmediato.

¿Qué ocurre cuando dejas que el estrés domine tu vida?

- Tus relaciones se desmoronan

- Aumenta la insatisfacción y la ansiedad

- Pérdida de perspectiva en la vida

- Pierdes la capacidad de perdonar y olvidar

¿Cómo aprenderás a introducir el hygge en tu mundo?

- Empezar un diario hygge

- Aprender el poder del entorno y el ejercicio

- Convierte lo negativo en positivo

- Aprende a utilizar tus emociones a tu favor

¿Qué ocurre cuando no dejas que la vida te pase por delante?

- Nunca te preguntes «qué pasaría si» pudieras liberarte de tu negatividad.

- Despiértate cada día sabiendo que tú decides en qué te vas a centrar.

- Inspírate a ti mismo y a los demás para crear la vida que desean.

- Siéntete cómodo con tu identidad.

Descubre cómo liberarte del estrés y presiona hacia la vida danesa y punto.

Crea la vida feliz que deseas.

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