Verdadero bienestar para tu corazón: Combine lo mejor de la medicina occidental y oriental para una salud cardíaca óptima

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Título original:

True Wellness for Your Heart: Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Heart Health

Contenido del libro:

La combinación de lo mejor de la medicina oriental y occidental puede ayudarle a comprender, tratar y prevenir las enfermedades cardiacas y la hipertensión.

Ha pasado más de una década desde que Prevenir y revertir las enfermedades del corazón (Caldwell Esselstyn Jr. ) y Medicina Energética (Donna Eden) libros seminales arrojar luz sobre la adopción de un mayor control de la salud de la persona a través de cambios en el estilo de vida. Ahora, los doctores Kurosu y Kuhn ofrecen una guía paso a paso para una salud y un cuidado óptimos del corazón.

Verdadero bienestar para su corazón combina lo mejor que la medicina oriental y occidental tienen que ofrecer en la comprensión, el tratamiento y la prevención de las enfermedades del corazón y la hipertensión. Al combinar la investigación moderna con prácticas ancestrales, este libro le ayudará en su camino hacia una mejor salud cardiovascular y un bienestar general.

Los autores han ayudado a miles de personas mediante el uso de cirugía, fármacos, acupuntura, hierbas, qigong, tai chi, meditación y asesoramiento sobre el estilo de vida. Explican cómo la medicina occidental ha corroborado los conocimientos sobre el corazón que la medicina oriental tiene desde hace mucho tiempo: "que la salud del corazón depende en gran medida del sueño, las emociones, el movimiento, la alimentación y el apoyo social".

Los autores también explican cómo el sueño, el ejercicio, la alimentación nutritiva, la gestión del estrés, la acupuntura y el qigong influyen favorablemente en nuestro sistema cardiovascular. Estas modalidades restauran el equilibrio en los nervios, hormonas y neurotransmisores que influyen en el corazón y los vasos sanguíneos.

⬤ Los doctores Kuhn y Kurosu recomiendan encarecidamente un enfoque colaborativo, animando a los lectores a colaborar con sus proveedores de atención sanitaria occidentales para que las enfermedades graves puedan tratarse de forma segura.

⬤ Comparten ideas sobre cómo el lector puede crear un equipo de atención multidisciplinar, en el que participen profesionales de los sistemas curativos orientales y occidentales.

⬤ Explican la ciencia que hay detrás de la meditación, la acupuntura y el qigong.

⬤ Se ofrecen al lector recomendaciones de intervenciones terapéuticas orientales y occidentales de eficacia probada que calmarán la mente, disminuirán el estrés, mejorarán el sueño y la nutrición y fortalecerán el corazón.

⬤ Incluye una guía paso a paso y ejercicios de qigong diseñados para promover la salud cardiovascular en general.

Las enfermedades cardiovasculares son complejas y su tratamiento requiere un enfoque polifacético. Combinando la antigua sabiduría de la medicina oriental con los descubrimientos occidentales más avanzados, Verdadero bienestar para tu corazón ayudará a los lectores a conseguir una salud cardiaca óptima, ya sea mediante la prevención o el tratamiento de esta afección.