Veganos por primera vez: Platos deliciosos y cambios sencillos para un estilo de vida basado en plantas

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por sus recetas veganas accesibles y deliciosas. Los lectores aprecian el equilibrio de sabores, la sencillez de preparación y el hecho de que se adapte tanto a los veganos noveles como a los experimentados. Sin embargo, algunos usuarios se sintieron engañados, creyendo que este nuevo libro era distinto del anterior de la autora, lo que provocó su insatisfacción.

⬤ Recetas deliciosas y fáciles de seguir, aptas tanto para veganos como para no veganos
⬤ fomenta una dieta sana y basada en plantas
⬤ es ideal para familias
⬤ ofrece información nutricional
⬤ es visualmente atractivo con magníficas fotografías
⬤ ayuda en la transición a un estilo de vida vegano.

Algunos usuarios opinaron que el libro era básicamente una reelaboración de un título anterior, lo que llevó a confusión sobre su singularidad; algunas reseñas mencionan que no era necesario comprarlo si ya se poseía el libro anterior.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

First-Time Vegan: Delicious Dishes and Simple Switches for a Plant-Based Lifestyle

Contenido del libro:

Comienza tu andadura vegana de la forma correcta volviendo a lo básico con las recetas de Leah Vanderveldt de productos básicos a base de plantas y mucho más. Optar por una dieta basada en plantas puede ser bueno para la salud y para el planeta, pero muchas personas se lanzan directamente sin saber cómo conseguir una dieta equilibrada desde el punto de vista nutricional cuando de repente dejan de comer productos animales.

En First-time Vegan encontrarás información esencial para asegurarte de que tu dieta vegetal cumple todos los requisitos nutricionales. Aprende a preparar los productos básicos sin los que no puedes vivir: desde leches sin lácteos hasta condimentos vegetales, que pueden resultar caros si se compran ya preparados y/o están llenos de aditivos innecesarios.

Por último, domine las recetas fáciles para el desayuno, la comida, la cena y los tentempiés que apuntalarán su dieta vegana y le permitirán que sea sostenible y agradable. Infórmese bien, ahorre dinero, manténgase sano y salga a vivir su mejor vida vegana, con Vegano por primera vez.