Una respiración cada vez: El budismo y los Doce Pasos

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración sincera y personal de la integración de los principios budistas con el proceso de recuperación de 12 pasos, en particular para el alcoholismo. Escrito con honestidad y humor, desmitifica con éxito conceptos difíciles del budismo, al tiempo que ofrece consejos prácticos a los lectores que se enfrentan a la adicción. Sin embargo, ha recibido críticas dispares en cuanto a su enfoque, ya que algunos lectores consideran que se aleja demasiado de las enseñanzas budistas tradicionales.

⬤ Relato sincero, personal y conmovedor que resuena en los lectores.
⬤ Integración efectiva de conceptos budistas con consejos prácticos para la recuperación de adicciones.
⬤ Hace accesibles conceptos budistas difíciles a un público más amplio.
⬤ Escrito en un estilo atractivo y fácil de leer.
⬤ Altamente recomendado por muchos por su valiosa visión tanto del budismo como de la recuperación.

⬤ Algunos lectores opinan que no aborda adecuadamente las enseñanzas budistas fundamentales ni sirve como introducción sólida al budismo.
⬤ La narración puede inducir a error a quienes buscan una guía puramente budista, ya que hace mucho hincapié en la recuperación de la adicción.
⬤ Las críticas sobre la interpretación del autor de un «Poder Superior» pueden no coincidir con las creencias de todos los lectores.
⬤ La sensación de verbosidad y la divergencia hacia conceptos budistas pueden no gustar a todos, ya que algunos prefieren un enfoque más directo en los 12 pasos.

(basado en 233 opiniones de lectores)

Título original:

One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps

Contenido del libro:

Fusionando las prácticas budistas de atención plena con el programa de los Doce Pasos, esta edición actualizada de la guía de recuperación superventas One Breath at a Time te inspirará e iluminará para vivir una vida mejor y más sana.

Muchas personas en recuperación recurren a los Doce Pasos para superar sus adicciones, pero tienen dificultades con el programa espiritual. Pero de lo que quizá no se den cuenta es de que las enseñanzas budistas están intrínsecamente entrelazadas con las lecciones de los Doce Pasos y ofrecen métodos probados a lo largo del tiempo para afrontar los retos de la sobriedad.

En lo que se considera la piedra angular del movimiento de recuperación más importante del siglo XXI, Kevin Griffin comparte su propio y extraordinario viaje hacia la sobriedad y cómo integró los Doce Pasos de la recuperación con las prácticas budistas de atención plena. Con un nuevo prólogo de William Alexander, el autor de Ordinary Recovery, One Breath at a Time te lleva en un viaje a través de los Pasos, examinando ideas críticas como la Impotencia, el Poder Superior, y el Inventario Moral a través de la lente de los conceptos centrales del Budismo - las Cuatro Nobles Verdades, el Camino Óctuple, la atención plena, el amor amable, y más. El resultado es un libro que presenta técnicas y meditaciones para encontrar claridad y consciencia en tu vida, tal como lo ha hecho para miles de adictos y alcohólicos.