Una olla fácil sin calorías

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por sus recetas fáciles y deliciosas, pensadas para familias, que hacen hincapié en la comodidad de cocinar en una sola olla. Incluye ingredientes accesibles, un útil recuento de calorías y consejos para la preparación de los alimentos. Sin embargo, hay algunas críticas sobre la organización del índice y el tamaño de las raciones, que pueden no ser adecuados para los hogares más pequeños.

Recetas fáciles de seguir, platos deliciosos y apetitosos, ideal para familias, utiliza ingredientes accesibles, incluye recuento de calorías, consejos para planificar las comidas y congelar las sobras, visualmente atractivo con fotos en color, platos económicos y saludables.

El índice está mal organizado, lo que dificulta la búsqueda de recetas específicas, muchas recetas sirven para 4-6 personas, lo que puede no ser adecuado para quienes cocinan para una sola persona, algunos encuentran que las recetas son bastante estándar o poco inspiradas.

(basado en 53 opiniones de lectores)

Título original:

Easy One Pot Without the Calories

Contenido del libro:

Con más de 70 recetas sanas y adelgazantes preparadas en una sola olla, perder peso nunca ha sido tan fácil.

Un plan sencillo y flexible para perder peso, estas recetas fáciles de seguir y deliciosas son perfectas para cualquiera que quiera perder kilos y estar sano. Con un texto y una sección de platos de 8 páginas con fotos de las recetas más populares, tiene todo lo necesario para el desayuno, la comida y la cena.

Descubra deliciosas recetas bajas en calorías, como

SALTEADO DE POLLO CON GUINDILLA

SALMÓN CON SOJA Y JENGIBRE

CORDERO ASADO SIN COMPLICACIONES

- ENSALADA DE NECTARINAS, JAMÓN Y MOZZARELLA.

TARTA FÁCIL DE MANZANA Y MORAS

En la serie Sin calorías, la escritora de recetas superventas Justine Pattison presenta a los lectores su Plan 123, que proporciona un enfoque sin complicaciones de las comidas diarias. Cada receta con calorías ha sido triplemente probada e incluye consejos e ideas para congelar las sobras y preparar con antelación.