Un año de Sabiduría de Buda: Meditaciones diarias y mantras para mantener la calma y ser consciente de uno mismo

Título original:

A Year of Buddha's Wisdom: Daily Meditations and Mantras to Stay Calm and Self-Aware

Contenido del libro:

Fomenta una mayor sensación de paz interior, día a día Descubre cómo la sabiduría de Buda puede ayudarte a sentirte más tranquilo, feliz y satisfecho. Un año de sabiduría de Buda te ayuda a aprender los principios budistas esenciales y a convertirlos en parte de tu vida cotidiana.

Lo que distingue a esta guía de budismo ⬤ 365 días de sabiduría--Profundiza en tu práctica budista cada día con una serie de meditaciones, mantras, reflexiones y citas. ⬤ Entradas breves y sencillas-Tómate un minuto para ser consciente de lo que te rodea o 10 para meditar, estas breves indicaciones te animan a explorar la sabiduría de Buda cada día.

⬤ Un camino hacia la tranquilidad-Conviertete en tu mejor yo a medida que aprendes a ser consciente, a encontrar la alegría en la meditación, a tener compasión por los demás y mucho más. Encarna la sabiduría de Buda con este libro de budismo fácil y accesible.