Tú eres el placebo: Cómo hacer que tu mente importe

Opiniones de los lectores

El libro «Usted es el placebo», del Dr. Joe Dispenza, explora el poder de la mente en la curación y la transformación personal a través de la neurociencia y la epigenética. Muchos lectores lo encontraron transformador e informativo, y apreciaron sus ideas sobre la conexión mente-cuerpo, las prácticas de meditación y el efecto placebo. Sin embargo, algunos criticaron la base científica de las afirmaciones y la dificultad del material para los lectores profanos.

⬤ Proporciona valiosos conocimientos sobre la conexión mente-cuerpo y la autocuración.
⬤ Ofrece historias convincentes de personas que se han curado a sí mismas mediante cambios de mentalidad.
⬤ Muchos lectores encontraron que las prácticas sugeridas en el libro eran transformadoras y vieron beneficios personales.
⬤ La escritura del autor es elogiada por ser inspiradora y alentadora.

⬤ Algunas afirmaciones científicas carecen de un sólido apoyo empírico y parecen pseudocientíficas a ciertos lectores.
⬤ El libro es largo y contiene conceptos médicos y científicos complejos que pueden resultar abrumadores para algunos.
⬤ Los críticos señalan que los guiones de meditación son esencialmente hipnosis y argumentan que la terminología puede inducir a error a los lectores haciéndoles creer que están haciendo meditación tradicional.

(basado en 1607 opiniones de lectores)

Título original:

You Are the Placebo: Making Your Mind Matter

Contenido del libro:

¿Es posible curarse sólo con el pensamiento, sin medicamentos ni cirugía?

La verdad es que ocurre más a menudo de lo que cabría esperar. En Usted es el Placebo,

autor de best-sellers, conferenciante internacional, quiropráctico y renombrado investigador de epigenética, física cuántica y neurociencia, el Dr. Joe Dispenza comparte numerosos casos documentados de personas que revirtieron el cáncer, las enfermedades cardíacas, la depresión, la artritis paralizante e incluso los temblores de la enfermedad de Parkinson creyendo en un placebo.

Del mismo modo, el Dr. Joe relata cómo otras personas han enfermado e incluso muerto víctimas de un maleficio o una maldición vudú, o después de que se les diagnosticara erróneamente una enfermedad mortal. La creencia puede ser tan fuerte que las compañías farmacéuticas utilizan estudios aleatorios de doble y triple ciego para intentar excluir el poder de la mente sobre el cuerpo al evaluar nuevos medicamentos.

"En su libro You Are the Placebo, que cambia paradigmas, el Dr. Joe Dispenza nos catapulta más allá de pensar en el efecto placebo como una anomalía. A través de 12 capítulos concisos que se leen como un thriller científico de la vida real, Dispenza nos da razones sólidas como una roca para aceptar el cambio de juego de nuestras vidas: ¡que el efecto placebo somos en realidad nosotros, demostrándonos a nosotros mismos las mayores posibilidades de curación, milagros y longevidad! Me encanta este libro y espero un mundo en el que el secreto del placebo sea la base de la vida cotidiana".

-- Gregg Braden, autor superventas del New York Times de La verdad profunda y La matriz divina.

Los capítulos incluyen:

Prólogo de Dawson Church, Doctor en Filosofía.

Parte I.

¿Es posible?

Breve historia del placebo.

El efecto placebo en el cerebro.

El efecto placebo en el cuerpo.

Cómo los pensamientos modifican el cerebro y el cuerpo.

Sugestionabilidad.

Actitudes, creencias y percepciones.

La mente cuántica.

Tres historias de transformación personal.

De la información a la transformación: La prueba de que usted es el placebo.

Parte II: Transformación.

Preparación para la meditación.

Meditación para cambiar creencias y percepciones.

Convertirse en sobrenatural.

El Dr. Joe no se limita a explorar la historia y la fisiología del efecto placebo. Plantea la pregunta: "¿Es posible enseñar los principios del placebo y, sin depender de ninguna sustancia externa, producir los mismos cambios internos en la salud de una persona y, en última instancia, en su vida? ".

A continuación, comparte pruebas científicas (incluidos escáneres cerebrales en color) de curaciones asombrosas de sus talleres, en los que los participantes aprenden su modelo de cambio de conciencia para la transformación personal, basado en aplicaciones prácticas del llamado efecto placebo.

El libro termina con una meditación tranquilizadora para cambiar las creencias limitantes y las percepciones mentales que nos frenan, el primer paso hacia la curación. Tú eres el placebo combina las últimas investigaciones en neurociencia, biología, psicología, hipnosis, condicionamiento conductual y física cuántica para desmitificar el funcionamiento del efecto placebo... y mostrar cómo lo aparentemente imposible puede hacerse posible.

Descubrí que si podía enseñar a la gente el modelo científico de la transformación (aportando un poco de física cuántica para ayudarles a entender la ciencia de la posibilidad); combinarlo con la información más reciente en neurociencia, neuroendocrinología, epigenética y psiconeuroinmunología; darles el tipo adecuado de instrucción; y proporcionarles la oportunidad de aplicar esa información, entonces experimentarían una transformación...".

Este libro trata de: empoderarte para que te des cuenta de que tienes toda la maquinaria biológica y neurológica para hacer exactamente eso. Mi objetivo es desmitificar estos conceptos con la nueva ciencia de cómo son realmente las cosas para que esté al alcance de más personas cambiar sus estados internos para crear cambios positivos en su salud y en su mundo externo".

-- Dr. Joe Dispenza