Tu embarazo vegano completo: Tu guía todo en uno para un embarazo sano, holístico y basado en plantas

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión del veganismo, centrándose especialmente en el embarazo vegano. Es bien recibido por los que se inician en el veganismo, pero criticado por los veganos veteranos por su falta de información en profundidad. Muchos lo consideraron informativo y bien organizado, mientras que otros opinaron que carecía de contenido nuevo o útil.

Gran información para futuros padres veganos, bien organizado, detalles exhaustivos sobre vitaminas y nutrientes, bonito diseño, recomendado para los recién llegados al veganismo.

Básico y no innovador para veganos experimentados, algunos consideraron que le faltaba profundidad e información detallada sobre cuidados prenatales, no se ajustaba a ciertas expectativas holísticas y no era útil para quienes ya estaban familiarizados con la nutrición vegana.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Your Complete Vegan Pregnancy: Your All-In-One Guide to a Healthy, Holistic, Plant-Based Pregnancy

Contenido del libro:

50 platos veganos saciantes y nutritivos, ¡especialmente para mamás embarazadas! Ser una madre vegana no sólo significa que tienes que preocuparte por obtener los nutrientes adecuados para tu propio cuerpo, sino también para tu bebé en crecimiento.

Los beneficios de una dieta vegana pueden transmitirse a tu bebé siguiendo una dieta sana y completa que incorpore los nutrientes y minerales adecuados. Con Tu embarazo vegano completo aprenderás todo lo que necesitas saber para alimentar y hacer crecer a un bebé sano y feliz.

Con 50 recetas de comidas satisfactorias y consejos de expertos para obtener toda la nutrición adecuada que tú y tu bebé necesitáis, Tu embarazo vegano completo os mantendrá fuertes a ti y a tu bebé durante los tres trimestres.