The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: La guía esencial de bricolaje para una vida más sana, más limpia y totalmente natural

Opiniones de los lectores

El libro de Katie Wells, conocida como Wellness Mama, ha recibido críticas abrumadoramente positivas por sus consejos prácticos, recetas caseras y recomendaciones para llevar un estilo de vida natural y saludable. Muchos lectores aprecian la riqueza de la información proporcionada, que lo convierte en un valioso recurso para las familias que desean desintoxicar sus hogares. Sin embargo, algunos críticos opinan que el contenido no es lo suficientemente profundo para lectores experimentados y señalan problemas con la legibilidad de la versión Kindle.

Grandes consejos prácticos y trucos para una vida limpia, gran cantidad de recetas caseras de herboristería y productos de limpieza, consejos fáciles de seguir, recurso informativo para una vida natural y apoyo a las familias que buscan estilos de vida más saludables.

⬤ Algunos temas se tratan demasiado superficialmente, posiblemente más adecuado para principiantes
⬤ la versión kindle tiene problemas de legibilidad
⬤ algunos usuarios experimentaron daños físicos en su copia.

(basado en 50 opiniones de lectores)

Título original:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Contenido del libro:

Katie Wells, autora de The Wellness Mama Cookbook y fundadora de wellnessmama.com, comparte por fin el secreto de cómo gestiona seis hijos, una empresa y una carrera profesional sin sacrificar un estilo de vida saludable con esta guía exhaustiva paso a paso para una vida limpia y natural.

Siguiendo su sencillo plan de desintoxicación, podrás poner en práctica un sistema para vivir mejor reduciendo la exposición a tóxicos, transformando tu dieta y recuperando el control sobre tu salud. Katie proporciona consejos prácticos para incorporar poco a poco este gratificante estilo de vida en un horario ya ocupado, dándole la opción de elegir qué área de la vida que le gustaría trabajar en primer lugar. Puedes desintoxicar tu cuerpo con alimentos integrales y medicinas naturales; limpiar tu régimen de belleza con cremas hidratantes, limpiadores, productos para el cabello y maquillaje totalmente naturales; deshacerte de productos domésticos tóxicos que incluyen lejía, amoníaco y ácidos; probar una desintoxicación digital para ti y tu familia; o aprender a desestresarte adoptando hábitos de sueño más saludables y encontrando tiempo para ti mismo.

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox es la respuesta natural a las cuestiones del hogar, la nutrición y la maternidad con más de 150 versiones caseras de productos esenciales para el hogar y la vida personal como:

-Limpiador multiusos fresco de cítricos.

-Detergente líquido para la ropa sin perfume.

-Jabón facial de lavanda y miel.

- Base de maquillaje mineral.

-Jarabe para la tos de limón y canela.

-Bálsamo calmante de manzanilla.