Desintoxicación en 5 pasos del estilo de vida de Wellness Mama: La guía esencial de bricolaje para una vida más sana, limpia y natural

Opiniones de los lectores

El libro recibe críticas abrumadoramente positivas por sus consejos prácticos sobre vida natural, recetas caseras y productos de limpieza. Muchos lectores aprecian la experiencia y la riqueza de información de la autora y consideran que el libro es un recurso valioso para mejorar la salud y reducir las toxinas en sus hogares. Sin embargo, existen algunas quejas sobre la profundidad del contenido para los lectores más experimentados y problemas con la legibilidad de la versión Kindle.

⬤ Grandes consejos prácticos y trucos para una vida limpia
⬤ recetas completas de productos de limpieza y remedios para la salud
⬤ la autora está bien informada y es bien recibida
⬤ contenido inspirador e informativo
⬤ fácil de entender
⬤ un recurso valioso para las familias que buscan un estilo de vida más saludable
⬤ muy adecuado como regalo.

⬤ Puede no ser lo suficientemente profundo para lectores más experimentados
⬤ algunos contenidos se pueden encontrar fácilmente en Internet
⬤ problemas de legibilidad con la versión Kindle
⬤ algunas copias físicas pueden llegar dañadas
⬤ carece de consejos detallados sobre 'cómo/cuándo usar' ciertas recetas.

(basado en 50 opiniones de lectores)

Título original:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Contenido del libro:

Katie Wells, autora de The Wellness Mama Cookbook y fundadora de Wellness Mama, comparte por fin el secreto de cómo gestiona seis hijos, una empresa y una carrera sin sacrificar un estilo de vida saludable con esta guía completa y paso a paso para una vida limpia y natural.

Siguiendo su sencillo plan de desintoxicación, podrás poner en práctica un sistema para vivir mejor reduciendo la exposición a tóxicos, transformando tu dieta y recuperando el control sobre tu salud. Katie proporciona consejos prácticos para incorporar poco a poco este gratificante estilo de vida en un horario ya ocupado, dándole la opción de elegir qué área de la vida que le gustaría trabajar en primer lugar. Puedes desintoxicar tu cuerpo con alimentos integrales y medicinas naturales; limpiar tu régimen de belleza con cremas hidratantes, limpiadores, productos para el cabello y maquillaje totalmente naturales; deshacerte de productos domésticos tóxicos que incluyen lejía, amoníaco y ácidos; probar una desintoxicación digital para ti y tu familia; o aprender a desestresarte adoptando hábitos de sueño más saludables y encontrando tiempo para ti mismo.

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox es la respuesta natural a las cuestiones relacionadas con el hogar, la nutrición y la maternidad, con más de 150 versiones caseras de productos esenciales para el hogar y la higiene personal como:

- Limpiador multiusos Citrus Fresh.

- Detergente líquido sin perfume.

- Jabón facial de lavanda y miel.

- Base de maquillaje mineral.

- Jarabe de limón y canela para la tos.

- Bálsamo calmante de manzanilla.