Título original:
The Slimming Foodie Easy Meals Every Day: Healthy Dinners for the Whole Family
Contenido del libro:
MÁS DE 100 RECETAS PARA CADA DÍA DE LA SEMANA, DEL BESTSELLER FOODIE PARA ADELGAZAR
"Pip Payne tiene la misión de ayudarnos a comer bien, sin sentir que estamos a dieta". - BEST
Pon la cena sobre la mesa todas las noches con estas comidas fáciles, sanas y para toda la familia. Con más de 100 recetas bajas en calorías, el nuevo libro de cocina de The Slimming Foodie nos muestra cómo conseguir el máximo sabor con el mínimo esfuerzo.
The Slimming Foodie es una experta en recetas sencillas y adelgazantes, que nos muestra cambios inteligentes e ingredientes cotidianos para obtener resultados fabulosos y sabrosos. En The Slimming Foodie Every Day, encontrará recetas adelgazantes para saciar todos sus antojos sin arruinarse, ya sean ensaladas con superalimentos, comidas reconfortantes o deliciosos postres.
Con separadores para los días de la semana, de lunes a domingo, The Slimming Foodie Every Day te proporcionará un sinfín de recetas para inspirarte.
CONTENIDO:
Capítulo 1: Lunes sin carne
Frittata de cebolla al balsámico y queso feta, Rollitos de 'salchicha' de boniato y mozzarella, Ensalada de quinoa, granada, nueces y queso feta.
Capítulo 2: Martes de bandejas
Salmón glaseado con miso y arce, Bandeja de pollo teriyaki, Quesadillas de maíz y judías negras al horno.
Capítulo 3: Whip-It-Up Miércoles
Ragú de salchichas y champiñones, hamburguesas de pollo tandoori, orzo al estilo Philly cheesesteak.
Capítulo 4: Jueves de ahorro
Ensalada crujiente de pollo al estilo vietnamita, Pasta al pesto de calabacín.
Capítulo 5: Viernes de festín
Arroz especiado de cordero y berenjena con yogur a la menta, Cerdo agridulce, Hamburguesas de ternera y judías negras con salsa picante de maíz.
Capítulo 6: Sábado suntuoso
Bolas de masa sazonadas, Lasaña de macarrones con queso, Pollo estofado con harissa y coco.
Capítulo 7: Domingo básico
Ternera asada a la olla con salsa de vino tinto, Curry para comer el domingo, Salsa boloñesa definitiva.
Capítulo 8: Algo dulce
Profiteroles rústicos con cobertura de galleta caramelizada, Bollitos de arándanos, Cracknel de chocolate al estilo escolar.
Capítulo 9: Suerte
Salsa de espinacas, lima y jalapeño, Cuscús crujiente, Patatas asadas con sal y vinagre.
